瘦身

產後減肥.產後瘦身.餵母乳 - 瘦身

Cara avatarCara · 2010-01-01

Table of Contents

產後想減肥,但是目前正哺餵母乳中,怕母乳的營養成份不夠,飲食方面到底要怎麼吃才能一舉二得,既可減肥又能讓母乳營養成份足夠??另外,哺餵母乳約二個多月,最近奶量越來越少,須吃那些食物補充ㄋ?
瘦身

All Comments

Skylar Davis avatarSkylar Davis2010-01-02
哈囉媽媽~說每個人都會說的哺乳真的很好唷(只是有點不方便倒是真的)我生了2個寶寶~第一胎我可以擠出90CC兩邊唷我不懂哺乳的好所以餵不到1個月就放棄第2胎我連10CC都擠不到,我很傷心也很難過一直喝湯還是一樣後來哈哈~我做到了~我兒子今年1歲了我還在餵唷其實哺乳就可以減肥了而且是健康的瘦唷只
Ivy avatarIvy2010-01-05
我是等月子坐完身體調好才開始減肥的我生完是小腹下盤胖超多的(19公斤有)瘦小腹的產品我是蠻推薦淨元素膠囊的其實也是一次看到網路健康新聞有看到黑木耳減肥法蠻好奇去搜尋看看結果蠻多網友在推薦這"御上堂淨元素"含有奈米技術萃取黑木耳http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i...可以有效
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2010-01-04
我贊成貝貝的說法....堅持餵母乳就會瘦唷!!因為我兒子也是餵到1歲3個月,當初我懷他胖23公斤耶!!要餵母乳根本不能減肥或不吃東西呀!!後來為了兒子我就不管了還是一直吃就怕母乳沒了....沒想到反而會瘦喔!!不建議妳做任何減肥課程!!加油要持續餵母乳喔!!(又省錢又健康唷!!)
Elvira avatarElvira2010-01-04
建議你可以參考手工內衣看看,塑身的另一種選擇,它很好穿又好看,最主要是費用不貴喔,價格基本款一件TWD2000元,之後要看你選的布料,顏色和樣式來決定價格.內衣是採純棉布製做,夏天穿了不會熱,冬天可保暖,最主要是它的價格並不貴,而且非常的好穿.你可以先到她的部落格去看看http://tw.myblog.yahoo.com/jw!ei9
Frederic avatarFrederic2010-01-03
產後減肥最忌會就是吃減肥藥了因為傷身體那你可以跟我一樣用不傷身的方式推薦你可以試試看http://tw.myblog.yahoo.com/ben104kimo/
Madame avatarMadame2010-01-02
你可以到這個網站看看喔..http://mid.lt263.com/huaiyun/yousheng/huli/200803/...食物的攝取會影響乳汁的分泌及品質，原則上應注意營養均衡，增加蛋白質的攝取，並增加水分的攝取，皆有助於乳汁的分泌，此外應避免刺激性食物或自行服用成藥。**********************************************************全方位細胞營養，草本��