產後瘦不下來憂鬱症,怎麼辦.... - 減肥
By Quintina
at 2015-01-26T00:00
產後3個月了....沒想到減肥這麼難現在搞的有點憂鬱...衣服也穿不下也不想出門...小孩又一直哭...
因為～生完寶寶皮就鬆鬆的啊～要緊實要緊實～邊減肥也不要忘了擦緊膚霜～很重要喔～不然減了很容易復胖的～加上皮鬆鬆的也很噁心～所以緊膚超重要～妳去可以上網查查蠻多媽媽推薦薇姿～不過價錢有點貴（我認為）妳可以斟酌一下～像我買比較便宜的～帕瑪氏～這便宜也很多人推薦～妳會不會很容易就胖在小腹？～像我就是這樣～我現在還有個方法～這是我同學教我的～我每天有在吃黑木耳酵素～茶花素～還加強代謝～消脂喔～我跟我的同學產後都是用御上堂淨元素～真是有效～現在我肚肚很平坦～也不會吃點東西肚子就跑出來～產後到現在～好好維持我瘦了8公斤～現在比產前還輕1公斤呢～...
我產後是從控制熱量跟輔助產品還有運動去慢慢瘦少吃澱粉，白飯都減半，盡量改成五穀或紫米麵包吐司蛋糕餅乾通通都不吃，果汁也很少喝，因為太甜熱量高又不好代謝掉因為餵母奶的關係，營養的東西還是要多吃，也不能過度節食所以烹調方式都改成清蒸、汆燙等，盡量喝湯不吃肉，再來還有搭配減肥輔助產品~就是朋友介紹我使用㊣波神≠生技㊣產後【抑阻◈雙效◈纖燃◈精華＋零卡爆↙纖膠囊＋爆燃ღ纖啡錠】組合餐前1顆→抑阻◈雙效◈纖燃◈精華，抑制食慾&阻斷澱粉餐後1顆→零卡爆↙纖膠囊，調整體質及生理機能睡前2顆→爆燃ღ纖啡錠，使排便順暢，促進新陳代謝我是生完後3個月開始運動和搭配輔助產品，一開始是慢跑跟游泳，沒什麼時間就在家裡做瑜珈加上餵母奶、上班、做家事......大概生完半年才完全瘦回來(懷孕胖了12KG我是搭三送一的優惠唷~hTTp://BEAuTyShOpgIRl88.com/ProductList.php?CID=1...
產後要怎麼瘦身了？？亂吃一些有的沒有的減肥藥要是影響正在喝母乳的寶寶怎麼辦？？親愛的媽咪不用擔心唷 我來分享我的健康瘦身法！！生產前44公斤生產完後~~完蛋了怎麼變65公斤！天丫一直很想減肥的我怎麼也找不出時間運動減肥時間就這樣一天一天過體重也悄悄的往上升再這樣下去真的要變黃臉婆了後來上網找到好多人推薦的瘦身方法S❤美❤人的產品"活力★纖錠"＋"超★纖★素"＋"草本★超纖★膠囊" http://BeAutifuL9999.Com/?act=shopping&cmd=detail&...用法很簡單唷！！活力★纖錠→餐前半小時吃2顆超★纖★素→睡前空腹喝兩包我都是泡冰冰的開水喝唷很好喝^^草本★超纖★→餐後半小時內1顆我這樣兩個月內就幫我瘦了18公斤ㄟ我不用一直穿懷孕時的衣服了就算我現在還在餵母乳我也不擔心對寶寶有不良的影響唷！！可以完全放心又健康的瘦啦！但是！！！當然不能單純這樣瘦下來就沒事啦~~~有時低頭看著自己的肚皮跟大腿上的橘皮妊娠紋還有那抱寶寶的媽媽手這些局部要加強的部份當然也不能放過於事我聽他們客服的意見同時帶了Q10的★緊★實★霜*與纖★體★霜http://BeAutifuL9999.Com/?act=shopping&cmd=detail&...Q10的★緊★實★霜ˇˇ可以在我有空時擦在想瘦的部份然後跳一下鄭多燕，不過實在是沒什麼空跳啦， 所以我都是在洗完澡後擦在肚子、大腿、手臂然後一邊看電視一邊按摩半小時纖 ★ 體 ★ 霜ˇˇ則是在緊★實★霜之後直接擦上去我一樣會在按摩一下，讓肌膚吸收進去大約用一個月半～～我發現我的妊娠紋有淡化了唷，肚皮手臂還有大腿都有緊實了就這樣吃的用的總共用了三個月～我就瘦回原本的44公斤了唷 那些不在該存在的紋路也都不見了瘦的非常線條唷 跟好姐妹去喝下午茶時還被說真的完全看不出來是孩子的媽呢！！妳也想跟我一樣嗎？？快撥他們的全年無休優惠專線07-69✭097✭37找薛客服^O^...
如果真的覺得自己有憂鬱症可以找朋友聊聊天找家人舒舒壓嚴重的話可以找精神或心理醫師談談減肥靠的是毅力加油我也是正在減肥的人我胖很久了但嚴格來說我其實沒有非常非常努力的減肥所以一直減不下來應該算是我還不夠努力我們一起努力吧...
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這幾天煩惱煩惱因為量了體重足足胖了快10公斤==天呀...這實在太糟糕了怎麼樣可以瘦下來呢??
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