產後瘦身有什麼要注意的嗎? - 瘦身

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By Anthony
at 2013-09-04T00:00

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因為我生完一個禮拜了想把握機會趕快瘦下去不過我有在餵母奶,所以希望用比較天然、自然、不傷身的方法另外,我也有聽說餵母奶會變瘦這是真的嗎(第一胎...經驗不足XD)
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All Comments

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By Puput
at 2013-09-07T12:26
餵母奶的話,他會消耗你的熱量,所以是真的會瘦喔!產後要減重建議每天攝取1200-1500大卡的熱量如果像你一樣,有在餵母乳,每天可以再增加500大卡的熱量加油~我自己也是產後瘦身,不過我是靠亞尼活力纖抑制我的食慾下午很容易餓~喝水又覺得還是餓~所以我都會泡一杯香香的茶(我是買亞尼活力纖搭配纖美�
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By Connor
at 2013-09-06T17:18
我朋友是3個小孩子的媽媽..也因為是產後肥胖瘦不下來試了很多方法都沒有效果!!後來..因補足了充份的營養..還有腸道的保健..讓她三個月瘦了14kg內!!真的是太棒了!!如果你有需求..可參考以下網址喔~^^http://yuife0630.pixnet.net/blog/post/82203605...
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By Isabella
at 2013-09-07T03:56
教你每天5秒瘦身操去掉贅肉  一:腹部篇:1:平躺仰臥,膝蓋微微曲起,兩手手掌交差,手臂伸直,腹部放鬆。2:保持動作1的姿勢,同時儘量抬起上半身並倒向身體右側,回復動作1的姿勢,腹部用力吸氣並保持5秒鐘。反方向重複同樣的動作。重複5-10組。二:臀部篇:  1:坐下,腿部伸直,兩��
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By Emily
at 2013-09-08T16:39
「產後瘦身」從坐月子餵母乳就要開始注意!要如何補的好又瘦的到?張文馨醫師的文章http://i-health.cc/fit-after-pregnant/怎麼兼顧減重與餵母乳?【餵母乳的瘦身飲食】早午餐正常,或者午餐1/2澱粉,晚餐無澱粉。早餐可以煮四神湯來喝,不加酒不加小腸避免,不必要的熱量,健脾胃、去濕氣、消水腫。蛋�
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By Frederica
at 2013-09-08T08:05
為什麼肚子都瘦不下來~~~每次減肥都是瘦到胸部!!!氣死我了~~~我真正想瘦的是肚肚阿~~~~不管怎樣都可以捏出一堆鬆鬆的肉~~~我同學推薦我使用這款瘦身瘦臉器兩用!我覺得蠻實用的耶!!慢慢越來越緊實!不再鬆垮垮了,一個才699好便宜!超商取貨付款運費另外加,收到打開感覺好有質感喔,說明書彩色的整個內�
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By Wallis
at 2013-09-05T01:15
我也曾經有產後肥胖的經驗過耶產前的我體重才43公斤產後第一胎體重上升到46公斤產後第二胎體重上升到58公斤我的媽呀!!差超多的耶老公說我不只外型改變連五官感覺都變了一個人真的很誇張耶也試過了中醫和飲食控制的方法但是瘦個2-3公斤吃ㄧ餐大餐就又回來了後來在網路上爬文看到產後媽媽的瘦��
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By Isabella
at 2013-09-06T12:01
餵母奶的確會變瘦,因為身體為了產生母乳,會將脂肪轉換成熱量,餵奶時也能一併消耗掉但這也不是每個人都通用,凡事還是有例外~~你現在還在坐月子吧,而且又要餵母奶,就先別考慮減肥的事吧~再加上剛生完都還不能做劇烈運動,所以想要自然瘦就從飲食開始吧飲食原則:低熱量、低油、減少澱�

LPG體雕,是不是一種可以雕塑身型的瘦身方式?

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By Kelly
at 2013-09-04T00:00
現在人都不追求只有瘦了還要瘦的漂亮健康體態要好看佳醫美人好像有種LPG體雕的纖體雕塑課程應該是不用節食就 ...

有個叫薇拉芭比可以雕塑身材消除橘皮的體雕方式哪裡有?

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By Dora
at 2013-09-03T00:00
好像有種較薇拉芭比的體雕方式有雕塑身材局部瘦身還有改善橘皮的效果有人知道哪邊有微拉芭比這種體外雕塑的 ...

生完孩子後如何快速瘦身?

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By Catherine
at 2013-09-03T00:00
剛做完月子整個還是好臃腫喔~以前的褲子也都拉不上來聽說減肥的黃金時間是產後的六個月真的嗎?各位水水有推� ...

中醫穴位埋線算是健康瘦身嗎??減肥效果怎麼樣??

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2013-09-03T00:00
我想減肥,之前吃過減肥藥、單一飲食法,只喝檸檬水等,可能因為都太激烈了,很傷身,現在覺得身體被搞壞了 ...

不吃藥的瘦身方法

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2013-08-31T00:00
我現在是國一,我在朋友中算是矮的,可是我比朋友都胖,我希望可以有長高還有瘦身的方法,我因為還小,家人不會答� ...