用xbox kinect運動 - 美體

因為超過25歲,真的感覺比以前減肥還要困難
我以前只要晚餐不吃.或者晚餐吃水果,搭配點簡單運動,一個月就會有感覺
可是我發現過了25歲,是不是有如醫生說的代謝變慢,還是出了社會常常坐著
感覺要變瘦好難好難

以前念書至少有會和同學一起去打排球運動甚麼的
現在上班完回家就累死了(大約有半年我都八九點就睡著)
根本沒有運動的機會

幸好有了xbox kinect 我發現一個人在家也可以自己運動
至少不用在想要找誰一起運動,我買了"型可塑"...
或許有些人會覺得有點無聊,但是還蠻推薦上班族回家可以花個半小時運動一下喔!
他可以計算卡洛里,量你的身材,很多種運動模式,推薦大家試試看,
我覺得大約兩周,感覺小腹有消一點喔!!(不知道是不是自我感覺良好)

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