甲狀腺亢進適合減肥嗎?和一些有關抗進的問題(20點) - 減肥
By Bennie
at 2012-06-26T00:00
我當甲狀腺亢進病人1年了至今令最我困擾的是：體重會持續攀升，大量的橘皮佈滿了身體的各個角落，我不知道是因為比較少運動的原因，導致長出橘皮，但我每天都走20分中回到家。這樣的運動量需要再增加嗎？可是每次走回家我就全身又濕又臭。我從原本的50kg飆升到快60kg了。而且甲狀腺指數也不什麼在下降。這些原因讓我變的很沒自信，平常放假也不太想出門了。因此我停藥了一段時間，體重是下降了，可是症狀再度復發了。親朋好友都叫我要按時吃藥。我最近又開始準時吃藥，代謝緩慢的可以，可怕的脂肪又出現了。Q1：我真的不想再變胖了，請問有適合亢進患者的減肥法嗎？我現在還是學生，早上要上課，7點到家才開始吃晚餐。是不是該去操場跑個幾圈這樣？還是晚餐的飯後運動？還是做拉筋？Q2：甲狀腺亢進會導致經期不順嗎？而且還不順的很誇張，變成一季來一次。還是我原本就那嚜不順O_O？亢進好了，經期就會順了嗎？...Showmore
甲狀腺分泌過多的甲狀腺素導致的疾病，造成代謝狀況過度活化的情形，這個症狀會導致身體的任何過程速度加快，甲狀腺機能亢進的症狀包括：神經緊張、易怒、持續感覺非常熱、流汗增多、失眠疲倦、腸道蠕動加速、月經週期減少、經期流量降低、虛弱、頭髮和體重減少、皮膚厚度改變、指甲分離、手粗糙、心跳加快、甲狀腺腫大及有時會產生眼球突出的現象等，甲狀腺機能亢進也稱為甲狀腺中毒症，最常見的形式叫做格雷武司氏病。甲狀腺是維持身體內部的溫度恒定，它可以分泌2種荷爾蒙來調節身體的溫度，藉而使身體快速的消耗熱能和使用能量。如果甲狀腺分泌過多的荷爾蒙的話就導致甲狀腺機能亢進；如果分泌太少的話就產生甲狀腺機能不足的毛病。而許多甲狀腺機能亢進和不足的患者，都是因為免疫系統反應不正常所導致的，確實的原因到目前還未很清楚，只知免疫系統會產生一些抗體，來侵襲身體的甲狀腺，進而干擾荷爾蒙的合成產生，而甲狀腺機能亢進的原因還可能是紅班性狼瘡或是腫瘤干擾荷爾蒙的合成產生的。另外甲狀腺的發炎或感染，因服用某些葯物也可能造成暫時性的甲狀腺機能亢進。甲狀腺機能亢進並不較甲狀腺機能不足常見，女性的罹患率較男性高，而甲狀腺功能異常的問題通常都可能是由一些疾病的復發所引起的。長期服葯或開刀好不好，應該是很明顯的答案，如不能完全改善，就得一直依靠葯物控制。在生活飲食上：01.食物方面可多吃綠色花椰菜、甘藍菜芽、甘藍菜、白花椰菜、芥藍、芥菜、梨子、桃子、蕪菁甘藍、黃豆、波菜、蕪菁。02.減少乳製品的攝取至少三個月，並避免刺激物、咖啡、菜和尼古丁及碳酸飲料。03.不用過於心急做手術，可先使用飲食和天然萃取營養補充（使用的量足夠）的方式來改善。飲食04.適度的運動每週至少3～5天進行30分鐘左右的散步或慢走。在營養補充品上：01.綜合維生素（孕婦綜合生素）和礦物質粉：增加維生素和礦物質的量，有助於這種代謝亢進的狀況所需營養素。02.複方B群：為維持甲狀腺正常功能所需。03.魚油：甲狀腺功能所需04.OPC3：合生物類黃酮，對此症狀特別需要的抗氧化劑。05.消化酵素：有助脂肪的消化，可以保護所有的細胞和器官外膜。★OPC3所含成份碧蘿芷Pycnogenol已獲得國際多項專利，除此之外，尚有許多專利申請中。榮獲美國五大醫學專利：免疫、循環、神經、內分泌系統、性功能含97%生物類黃酮42種有機酸專利1：碧蘿芷Pycnogenol能夠預防和消除自由基的有害作用專利號：U.S.APatent4,698,360日期：1987年10月06日※抗過敏(皮膚、鼻子)※抗發炎(關節炎)、腫脹※抗癌、抗老化※增強體力、保護肝功能專利2：碧蘿芷Pycnogenol有效抑制血小板異常凝聚作用專利號：U.S.APatent5,720,956日期：1998年02月24日※增進微小循環，保持血管暢通。※增進血管彈性，維持血管通透性良好。※抑制血脂肪LDL低密度脂蛋白過氧化，防血脂肪酸敗及動脈硬化。※抑制血小板凝集作用，防血栓形成，防心血管疾病、腦中風及高血壓、糖尿病之併發症。※能通過腦血管障壁，保護腦細胞，防老人癡呆。專利3：碧蘿芷Pycnogenol能治療婦女經痛與子宮內膜異位症專利號：U.S.APatent6,372,266B1日期：2002年04月16日opc3-碧蘿芷相關研究網頁：http://tw.shop.com/5h如有需求歡迎來信詢問（有預算考量可來信給予使用建議）或自行參考選購本公司的產品本公司的大部份產品為等滲透營養補充品（Isotonix系列），可參考看看（等滲透系列，喝的點滴，吸收快約5～10分鐘，約可達9成以上的吸收）當您服用一般的維生素或營養補充片劑（或錠狀）時，胃部要分泌出稀釋液、消化酵素、鹽酸，以及一種以上的鍵連維生素蛋白質，以此開始消化過程，消化過程耗費時間和能量，需要四十分鐘到四小時不等，取決於片劑（錠狀)的種類和量的大小（而且身體的使用約2成到4成左右）。...Showmore
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胖了8年的我,一直以來的我超會吃,常常去吃到飽餐廳也很愛喝飲料,從全糖喝到無糖..每天至少2杯飲料以上,用過少吃多運動方式(跑步游泳..),瘦了幾公斤,可是運動後肚子更餓,吃更多…沒多久就把所有努力給白費…想減重的我(當時85KG).一直想尋找健康的方式來減重後來好朋友帶我去一家健康早餐店,透過營養均衡的奶昔(素食可),讓我一路減到標準體重73KG(沒有停滯期^^)努力達成不復胖的目標!!!^0^~人變年輕了精神體力也更好體重控制可以很簡單不需要挨餓透過均衡營養充足休息愉快心情適度運動努力一陣子讓您輕盈一輩子夏天已經接近中你準備好了嗎^0^~減重是攸關健康的大事，近幾年來在台灣已成為全民運動，但必須跨越的瓶頸有以下幾點：1.是否已準備好？太忙、有壓力的人是無暇減肥的。2.是否找到肥胖原因？原因不去除，無法減肥成功的。3.是否確定減肥策略？方法選擇要客觀、安全、有效、經濟都重要。4.是否有不達目標絶不中止？有恆心是成功的關鍵。5.是否有決心鞏固減肥成果，絶對不復胖？體重控制是一生志業。您是認真的嗎?決定開始之後讓我們協助您歡迎您先預約體驗好喝且均衡營養的奶昔不用帶錢及卡高雄店苓雅區惠安街21號台北店松山區南京東路4段53巷3弄6號歡迎到我的網站逛逛http://www.aaron333.com/...Showmore
苦主大大有相同疾病與經驗我呢原本只看西醫,但指數都沒有降,後來在台南看"德州中醫"利用針灸與中藥控制甲亢病情心跳從140降到85成功把T4指數從485降到84...持續努力中過程當然有搭配西藥(普樂治+恩特來),從一開始每天吃4顆普樂治+4柯恩特來現在是0.5普樂治+1顆恩特來另外你如果想減肥推薦美安的"先進纖維粉"(早餐飯後使用)+"消化酵素"(午/晚餐前20分鐘使用)你並不需要停藥...Showmore
我閱讀過妳的狀況，目前我是做減重教練，起因是去年10月我經由朋友的介紹成功減重20KG，並且因為分享給周遭親友同事一同減重產生了不錯的兼差收入，現在我已經全職在經營我的健康管理事業。妳的狀況較特殊，但有些問題直接1問1答會比較精確知道問題在哪?可來信詢問，竭誠為您服務！也可以用APP或LINE...Showmore
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