男友一直要我減肥...讓我感到好煩躁、心理不平衡!! - 減肥
By Skylar Davis
at 2010-11-06T00:00
我和男友交往有八年時間，從大學一直到現在出社會，當中也有遠距離，之前我大學時大約50kg，身高158cm那時比較瘦一點，雖然他偶爾會叫我要減肥但並不常。直到前年我在一間公司上班壓力好大，也加上我突然想做蛋糕餅乾那些料理，當中不曉得是不是有吃了蛋糕餅乾還是壓力問題...讓我半年重了10公斤...他就更加嫌棄我的身材，看到我就一直嘆氣，有時會捏捏我的肚子的肥肉，然後他一直自嘲說大概一輩子都看不到我苗條的樣子，要不然就是看到路上有苗條的女生，就會轉頭看我的肚子然後嘆氣，或者指著路上某個女生說我希望妳能瘦到這樣子。雖然我知道自己是有點過重，但我被他時不時的叫胖子，或拿這些事來講就覺得很不高興，之前我老說會減肥但我又不是很有毅力的人，有時都會偷懶，我自己知道這是我的缺點，可是一想到他只出那張嘴要我快點變瘦，想到他在坐享其成就覺得心裡很不平衡。但我內心又會覺得他是不是一直在期待我變瘦，一直在等我，會不會是浪費了他的時間，我又會有罪惡感。我現在有買了踏步機，這幾天我有很努力每天踏三十分鐘，再用乳液按摩身體那些，但看到鏡子沒有馬上的效果就覺得很沮喪...非常煩躁到三更半夜都想出去吹風走走...散心...以前我也沒有特別的減肥過，可是升了大學之後自然而然就瘦很多，為什麼現在都瘦不下來...一方面我為自己的煩躁和不平衡而困擾，一方面我又會覺得讓他失望而有罪惡感，東西一多吃了一些就有罪惡感...有時心裡很邪惡的在想像，如果自己哪天變苗條就要再甩掉他，或者讓很多男人追我，讓他曉得我變苗條後他的威脅感才是會增加..想讓他懊悔!我會自己在內心做這種有點像報復式的幻想...稍稍平衡一下自己的煩躁感...可是這樣日復一日的日子，覺得很累..看到路上的美女都覺得很自卑..感覺我只有變苗條才有權力和他"平起平坐"一樣...他自己還不是很瘦..175cm50kg我都沒有嫌他，後來他嫌我久了我就開始反著說你自己還不是竹竿、排骨精，他就覺得他這樣瘦瘦的很好，不想改變!!可是這整個社會明顯的就是苗條才是標準..才是美!哎..我會不會為此得了憂鬱症呀...
其實妳男友跟我男友挺像的....身高體重也差不多耶....我一開始認是他也瘦瘦的是後來有陣子沒上班了就越來越胖他也是時常說你很胖欸....老愛罵我肥嘟嘟左衛門...更是說我像杏包菇...頭小小身體大...雖然有自知之明...但我也會跟她說我知道啦我會努力....雖然減肥很困難但我覺得控制飲食根運動真的會讓你有瘦的感覺瘦了之後你就變得更有自信了...雖然現在也沒多瘦但至少比之前瘦了一些他也常說我們有一天要走入禮堂你可不會到時候讓人家覺得你穿婚紗不好看吧!!!有時候我也覺其實他是在關心你並不是說他覺得你苗條他才帶的出門...因為胖身體很多地方都不健康...而且他可能也會怕人家說你怎樣吧....雖然他有時候也會一直說我說我就有阿他不瘦我哪有折況且他是在鼓勵你這樣你瘦了會變得比較有自信哦跟他出去你也會覺得他會很有面子哦因為我常常這樣想雖然減肥減到快瘋了但總有一天我瘦了...穿衣服變好看了出去也自信許多部在是走路垂頭喪氣的女生了...而且我會告訴自己假如我瘦了我再也不要變胖了因為減肥真的很辛苦是一條漫長的路你也可以常跟妳男友說你不要一直說我胖我再努力了總是需要些時間的...因為你不喜歡的事情你就該跟她說清楚..不然到最後這可能是你們吵架的原因哦...加油我相信你會成功的......
1.我覺得妳男朋友是希望你變健康一點，過胖對身體也是一大負擔，交往久了有部份是開開玩笑的，因為它還是愛你的，不然變很胖誰會要你呢???2.男方本身不自我檢討，你可以跟他討論討論，跟他說他嫌你胖的感受，基本上它跟你交往八年本質應該不壞。3.減肥方法，我覺得要均衡飲食，並且多吃水果少吃飯(吃少許不會餓就好了但一定要吃一些些不然餓了又亂吃)，因為本人最近增重，每天三餐一大碗公的飯，胖了2~3公斤，目標八十。4.壓力好大<~那你就要把解壓的方式改變，比如運動、旅遊...等等5.運動可以去跑步、游泳，這些大量消耗熱量的運動，你用跑步機跑3小時也沒比去運動場跑步一小時還有效果，因為運動有時不是看時間而是看消耗能量的多寡。6.胖仔也是人阿，不需自卑，瘦的人也有壞處阿，冬天比較怕冷....總之不需自卑只需自我改善....7.可是一想到他只出那張嘴要我快點變瘦，想到他在坐享其成就覺得心裡很不平衡。<~你可以邀他陪你出來運動，順便約會一舉兩得。...
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喜歡可能是個性相向......等但會去在意到你的身材嗎?我覺得那種是外貌協會的耶我覺得自己要有主見自然就是美呀^^就做自己就好嚕胖又不會礙到她==〞所以你也要加油嚕如果他真的喜歡苗條的女生的話==...
你就是這樣憂鬱，才會影響你的心裡和生理瘦也要瘦的健康有時候別把事情想的太複雜為什麼你不往好的方面想呢？一直讓自已不開心天下沒有醜女人，只有懶女人誰不想讓自已變漂亮先調自已的心態在去減肥你可以的人體的代謝循環要很正常健康也要均衡不要瘦的不健康適時的做一些運動不要熬夜多喝水分享我的無名給你看http://www.wretch.cc/blog/jean55566678/14403060http://www.wretch.cc/blog/jean55566678/14419854要持之以恆^0^...
你好：也許你給自己很大的心裡壓力…才會導致你這樣心生病而容易有負面想報復或摔東西的想法！建議你要試著找人說出心裡壓力…才能真正釋放出內心的壓力！摔東西是無法紓壓內心的壓力的！建議你可唸經能幫助心靈平靜…有定力！定力就能產生持戒力…幫助人容易戒掉壞習慣，想吃東西或摔東西時就唸經文和佛號吧！我們今生會遇到的所有人…都是有欠彼此債…今生才會相聚在一起，活著總有業障消除日子平順的一天，能在一起當男女朋友是修了好几輩子的緣份…希望你們學著包容珍惜彼此，有時男友說的話…別放在心上，有時人身上會有好幾個靈…因為每個人都有冤親債主，有時他說的話也許不是他心裡的意思，是冤親債主故意讓他說負面的話…想造成他人生感情不順！建議你和男友平時多去菩薩廟宇祈福…再順便拿經文回去唸！新竹金山寺、台北龍山寺、台北善導寺主神都是觀世音菩薩！可和菩薩說你的情形以祈求保右，可用執杯的方式和菩薩溝通…再抽個籤求指點，滿靈驗的！可問菩薩這男友對你而言是正緣還是非正緣?求感情順遂的話，觀世音菩薩和藥師佛都很有效哦！正神廟有正氣沖天…人若能常去吸取正氣或多看正面的資訊…那就能幫助人自動修正言行！因為磁場會干擾人大腦的道德觀和想法！心存慈悲善念且多行善…運氣才會好…才會招來同樣是好磁場的善神保護你！http://www.youtube.com/watch?v=o1gSkXekLHQ&feature=related何謂五陰魔？唸經文可以產生正氣能幫助人不被負面的念給牽著走！ps:每個人的本靈其實都比肉身的自己的智慧還要高很多，多唸經文可以幫助你開智慧積功德和消業障唸經文前先唸1信女***唸經請觀音佛祖作主護體(請三次)再請菩薩作主一併迴向唸經的功德給你和男友及雙方家人們的冤親債主及祖先及十方法界眾生般若波羅蜜多心經(唐三藏譯觀世音菩薩言)觀自在菩薩行深般若波羅密多時照見五蘊皆空度一切苦厄舍利子色不異空空不異色色即是空空即是色受想行識亦復如是舍利子是諸法空相不生不滅不垢不淨不增不減是故空中無色無受想行識無眼耳鼻舌身意無色聲香味觸法無眼界乃至無意識界無無明亦無無明盡乃至無老死亦無老死盡無苦集滅道無智亦無得以無所得故菩提薩埵依般若波羅密多故心無罣礙無罣礙故無有恐怖遠離顛倒夢想究竟涅槃三世諸佛依般若波羅密多故得阿耨多羅三藐三菩提故知般若波羅密多是大神咒是大明咒是無上咒是無等等咒能除一切苦真實不虛故說般若波羅密多咒即說咒曰揭諦揭諦波羅揭諦波羅僧揭諦菩提薩婆訶網友推…唸(藥師琉璃光如來本願功德經)的好處：可幫助健康家庭事業此咒用於治病、消災、祈福、求願、求好姻緣、解冤釋結、增長善緣..等，都可以有很大的感應此法門名說藥師琉璃光如來本願功德亦名說十二神將饒益有情結願神咒，亦名拔除一切業障藥師佛…他是有佛教之中的財神爺和醫王之稱！http://book.bfnn.org/books3/2116.htm宣化上人講述…藥師琉璃光如來本願功德經淺釋多唸六字大明咒 嗡嘛呢叭咪吽去除一切鬼魅妖魔等害除去各種疾病救度水火刀兵等苦得福德壽命等自在除一切貪瞋癡等根本諸煩惱念百萬遍能度六道眾生念千萬遍以上，決得菩提果，成佛無礙誦持〈大悲咒〉之利益功效：能得安樂除一切病延年益壽得富饒滅除一切惡業重罪離業障難臨命終時，任何佛土，隨願得生多唸佛說阿彌陀經南無觀世音菩薩南無地藏王菩薩南無消災延壽藥師佛南無阿彌陀佛常行善而無求,則德報必迴向於你人在世為修,唯有知足行善才是所有問題之解修行是為了提升心靈境界以達到上天的標準,所以說不去實際修行只是信仰宗教是沒有用的,神佛只看人心不是看你信仰什麼宗教...網友說過不錯的話…命運是與生俱來注定的，不過命可以改，運也可以轉。這輩子的際遇、姻緣、婚姻，都跟三世有關係。南無釋迦摩尼佛、南無阿彌佗佛、南無消災延壽藥師佛我建議大家可以唸藥師佛藥師佛掌管今世，阿彌陀佛則是往生後的下一世只要常唸法號「南無消災延壽藥師佛、隨心滿願藥師佛」修是修個人的心性、人品，不是外在跟金錢、權力修也不用找誰修或者某個師父，日常生活中的許多瑣事，就是考驗了！如何將每件事情處理的圓滿？這都是考驗自己的能力以及智慧一個有修為的人，能不遇到好的善緣嗎？修福氣、福慧、福田今世能在一起，也許是前世修得的業(不管好壞皆稱業)今世能修的好下輩子會比較好過。大家只要深信命可以改，運可以轉。...
我覺得你男朋友根本就沒有顧慮到你的感覺！如果他有真心在為妳著想不會拿你的身材來大作文章基本上我覺得他有些大男人主義只想要求別人改變但面對自己的缺點 卻又視而不見！如果我是妳 我會選擇狠狠的跟他大吵一架我甚至會對他說：「我的身材就是這樣！如果你看不慣 大可分手！如果你喜歡路上纖瘦的女生 那你就去跟她在一起啊！」這時候 你並不需要去顧慮到什麼想講什麼就講出來！否則你男朋友永遠不會懂得珍惜妳！...
你好：http://www.youtube.com/watch?v=Ii_2y4BV19Q一切的病痛從哪裡來的？…從妄念來的。佛告訴我們貪瞋痴叫三毒！這個毒是什麼？病毒，三種最嚴重的病毒。只要你的念頭一變，你整個身體裡面細胞統統產生變化！http://www.youtube.com/watch?v=FWAcPwnzp1Y&feature=related心浮氣躁就是貪瞋痴的表現(上集)我們今生是來受自己前几世造的因之果報的，一切不順遂都是自己前几世帶來的業障所導致的！等你和男友前几世帶來的業障都消除了之後…日子就會慢慢的趨於平順了！活著總有業障消除的一天！人死後只有你一生做的善事和惡事的功過帶的走，我們每個人身上都有俱生神記載我們一生的所作所為，每個人死後都是要去接受審判的！看你今生做的善事和惡事來判定下一世要到哪個道去受輪迴之苦！當人不管再怎麼苦都比三惡道的眾生來的好命，三惡道：地獄道、畜牲道、餓鬼道，六道裡面只有人才有機會利用身體修身行善以早日解脫六道輪迴之苦！http://www.wretch.cc/blog/sb2001sq/2098665科學家描述死後的世界…世上的戰爭、惡鬥、疾病、不幸、犯罪、自殺、精神分裂症、精神官能症、憂鬱症等行為都與惡靈拖不了關係。http://www.youtube.com/watch?v=IgqzP-lSW8c&feature=related宣化上人開示佛和鬼和六道的關係http://book.bfnn.org/books3/2136.htm#a35六道輪迴http://book.bfnn.org/books3/2136.htm#a41一失人身，萬劫不復http://www.youtube.com/watch?v=YHjwA7H3eCQ&feature=related死後的審判…地獄遊記part(1)、右邊有part(2)(3)http://www.youtube.com/watch?v=aTyufW9AaGk&feature=PlayList&p=E2BD27EF2251A074&playnext_from=PL&index=7&playnext=6佛法的科學論証8 鬼神在哪裡？(上)…三善道、三惡道http://www.youtube.com/watch?v=-uzBubd0OcY&NR=1今生是否做好五戒十善來斷定下一世是否墮入哪一道宣化上人開示的話…五戒是很要緊的。若人能受五戒，每一戒就有五個護法善神來保護他。你若不守戒，那五位護法神就跑了，接著就來了五個惡魔。因此要特別小心守戒律五戒就是不殺生、不偷盜、不邪淫、不妄語(不說假話)、不飲酒(不吸毒)。(毒品、酒、黑道、A片、電玩、酒店夜店、貪官汙吏、惡法官警察、邪法師、罪犯都是魔王害世人造罪墮落的工具)http://www.youtube.com/watch?v=Se6qeoqlHcw&feature=related什麼是妖魔鬼怪及《楞嚴經》為什麼是第一部失滅的經？http://book.bfnn.org/books2/1223.htm楞嚴經五十陰魔淺釋…有寫想不開、精神心病或有攻擊傷害他人的言行脾氣是因為招魔或邪鬼附身干擾(介紹各種妖魔鬼怪害人計倆)http://www.youtube.com/watch?v=R2Ff571rViY魔鬼真的存在…內有幾張魔臉的照片http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...魔鬼撒旦是墮落的天使長(存在的目地是想害人遠離真神的正道思想)http://tw.myblog.yahoo.com/jw!GSJNX8OUAhJCPKJanGTd...2012年世界末日預言最完整版完…惡魔（七頭）出世利用權和利來誘惑諸王（各國首腦=總統）來殘害人民，引發世人無限痛苦。http://www.youtube.com/watch?v=EWRcZEP2xPw&feature=related魔王如何破壞佛法以方便害世人造罪業http://www.youtube.com/watch?v=VepDje5tUdE&feature=related魔王想害世人無法超脫離開這個世界往生淨土http://www.youtube.com/watch?v=eSMTjlE0tiw不受邪魔外道干擾的好方法http://tw.myblog.yahoo.com/jw%21EKzve2GBBRmLQ5nV5g...觀世音菩薩聖號治癒嚴重精神分裂症~唸佛的感應...
每次我女朋友說要減肥我都會阻止不喜歡竹竿試著瘦回你原本的樣子吧說老實話你現在是過重了點如果你變回來了他還嫌東嫌西說真的你可以跟他說如果只愛我的外表你可以滾了前提是你放得下他...
你男友可能是覺得帶出去會很沒有面子吧大部分男生都這樣希望自己的女友在穿著上等等各方面都可以讓自己有面子170cm50kg好瘦喔-/-減肥是有撇步的首些你要先調整你的作息作息不正常會導致賀爾蒙失調再來是你的飲食三餐大魚大肉澱粉甜點等絕對瘦不下來(除非是天生吃不胖然後是你的運動...運動是要持續的不會今天運動明天就瘦就算有最多給你減掉一公斤的水分罷了而且運動時間不能多不能少少了減掉水分多了增加肌肉...會更難瘦建議你可以在家看電視做些手臂運動或是抬腿都有助於拉筋youtube上有很多減肥資訊可以去看看^^...
當然不需要為了男友而減肥，但是減肥其實是一個重要的話題，除了讓自己美麗有自信外，對身體的健康更有正面幫助。但市售太多減肥產品，很多都有副作用，前陣子新聞不是才報導諾美婷的可怕副作用，現在已經全面禁用，還有一些黑心中藥減肥，竟然添加安非它命，所以真的很可怕。要減肥成功的關鍵，當然不能減了肥卻傷了身，而且要永不復胖才是最重要的。我跟身邊很多朋友都是使用最新科技所研發的產品，且經過國家認證並擁有國內外專利的基因減重產品，效果真的很好，連膽固醇過高情形都恢復正常，所以真的很值得。因為知道想減肥的痛苦，所以跟你分享這樣優異的產品，以免你選擇不當的減肥方式又浪費不需要花的金錢。如果你有想要了解且一起變得更健康美麗，可以跟我聯絡喔！[email protected]...
也許這樣說你會覺得刺耳但我還是想告訴你妳男朋友不是真的愛你愛是愛一個人的心愛一個人的內在不會隨便出口傷人更不會拿你跟別人比較其實是他在浪費你的時間他不是好人好男人會學會尊重別人看你這樣連我都有點心疼放棄他吧愛不論對錯也要快樂不是嗎不用自卑你的壓力這麼大心情也不好不開心身體就不好享瘦也瘦不下來可以減肥但不要悶著真的真的不要為了一個不夠愛你的人傷心失神如果他只想要一個有外表的人那就放棄他吧...
看完了覺得你身心備受壓力，這樣的你要瘦下來也很難，而你內心只會越來越怨，到最後可能都會影響到你的工作跟人際關係。我想所有的起因就是肥胖，你如果用的方法都沒有效，那就試試我跟朋友的效果，方法很簡單又健康，只要你認真覺對有絕佳的效果http://www.weiloz.com
你好：你只是心生病了，建議你除了看心理醫生之外，多唸「藥師琉璃光如來本願功德經」…此經是可以幫助健康家庭事業的(求願求感情順遂和治病)，也許是你和男友前几世的冤親債主討報造成你們人生感情不順遂所以才會導致你憂鬱心病和會有想報復的心念，也有可能有鬼和魔給你負面的念頭…才會有不好的想法！小心別理會負面的念，鬼魔會想害人和他們一樣因造罪業而失去難得的人身…記得要時時修正心念！人要心存善念且多行善才能招來善神保護你！多去禮佛祈福…正神廟有正氣…多去可以增加你身上的正能量…鬼魔是負能量，唸經文可以產生正氣…身上正氣夠強…鬼魔的負能量就無法干擾操控到你的心志言行！有誠心，當你一唸菩薩神佛的聖號時，他們就來了！你可以每天祈求他們幫助你和男友及雙方家人們的業障都能早日消除日子平順及幫助你們感情順遂和能減肥成功！…建議你多唸藥師咒、心經和佛號可幫助人身心靈恢復正常！http://book.bfnn.org/books2/1253.htm藥師琉璃光如來本願功德經…唐三藏法師玄奘奉詔譯http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...憂鬱症跟被鬼附有什麼區別？http://www.youtube.com/watch?v=Wc-OuZ__a9Q&feature=related如何面對附體的眾生？(上集)...右邊有(下集)http://www.youtube.com/watch?v=Hcg-OdLyY10&playnext_from=TL&videos=bbeAF5M_Kdw&feature=rec-LGOUT-exp_fresh%2Bdiv-1r-4-HM唸佛對治業障http://www.youtube.com/watch?v=hP3lG71vkkc&NR=1佛號能消一切業障http://book.bfnn.org/books/0049.htm#a71願解如來真實義~唸佛終極的目標是解脫六道輪迴往生極樂世界http://www.youtube.com/watch?v=xzyAQ8qV_V8&feature=related勸人修福三樁事情：1助印經文2幫助病苦3吃素放生http://tw.myblog.yahoo.com/jw!f13cCemXQUdaMVi1QQld...佛說三世因果經吃肉易生雜念，吃肉就是造業，會來當人就是還有業障，肉吃下去牠就成了你的冤親債主了！多吃全素停止造業命運會較順遂！http://mymedia.yam.com/m/2920207眾生皆有佛性，戒殺放生素食，謢生利己(肉吃下去牠就成為你的冤親債主了)http://book.bfnn.org/books/0049.htm#a01殺生吃肉受報的可怕…(吃肉太多的果報是將來變動物被人吃)http://www.amtfweb.org/costeffect/pighand.htm人畜輪回之鐵証http://www.youtube.com/watch?v=pAvbG8DcJnw&feature=related動物被人宰殺時有怨氣…動物靈會待在食殺牠的人身邊侍機報復…http://www.amtfweb.org/costeffect/loveseafood.htm母女喜歡吃海鮮的果報…世間刀兵劫(戰爭)從哪裡來的？佛陀講都是從我們殺生食眾生肉而感得的惡果報多去看法師開示…了解宇宙人生的真諦…http://www.youtube.com/watch?v=DxirFWA0LVM&feature=related為何人會出世http://www.amtfweb.org/costeffect/reincarnation-1....因果輪迴的科學證明http://www.youtube.com/watch?v=OVqV8HsABUA&feature=related因果通三世吃虧是福http://www.youtube.com/watch?v=3_FbOrfFXU4&feature=related三世因果逆境修行淨化心靈歌…http://mymedia.yam.com/m/524542天使波羅蜜http://mymedia.yam.com/m/1613618心燈http://mymedia.yam.com/m/2695184阿彌陀佛謝謝您修身行善是為了跳出六道輪迴但若能修行，就不需要做鬼；修行成功了，可以成佛，成菩薩，或證阿羅漢果根據地藏經：法師誦經的功德亡者只能夠得到二、三分，而持誦的人可以得到六、七分，我們應該趁還活著的時候多儲備一些功德資糧。...
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