痘痘不要來 - beauty

Victoria avatar
By Victoria
at 2005-04-01T00:00

Table of Contents

青春痘是怎麼產生的,且如何快速地消除它.........................
Tags: beauty

All Comments

Ula avatar
By Ula
at 2005-04-01T17:05
青春痘如何產生? 青春痘俗稱痤瘡,造成的原因是皮脂腺的阻塞、發炎。由於造成皮脂腺阻塞發炎原因很多,影響的因子包括皮脂分泌、清潔習慣、內分泌、飲食、生活壓力、睡眠不正常、熬夜、種族差異,以及工作環境等,因此無法以單一因素來解釋它的形成。此外,雖然痤瘡不是細菌感染,但是若未做好清潔保養,造成皮膚細菌的不正常增殖,也會影響到痤瘡的形成。 面部保養:選擇適當的化妝品、以溫水洗臉、注意臉部的清潔、不要用手擠痘子以及觸摸臉部,並注意頭髮的長度與清潔。  許多人害怕臉洗多了會把寶貴的皮脂膜洗掉。其實,臉上的油脂是不停的在分泌,根本不必擔心會把油脂洗光。如果洗臉的方式正確,既可去除多餘的油脂,又可維持皮膚的光滑潔淨。我建議的洗法是:摸摸鼻頭,出油了就可以洗了,一天洗一次到數十次都沒有關係。但應該簡單的洗,也就是說,以冷水沖過讓皮膚濕潤後,將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓,形成泡沬後才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下,就趕快以冷水沖洗掉。切記不要過度按摩臉皮也不能用溫水洗臉,肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如果已經有點輕微脫皮時,洗臉的次數就可以減少。如此一來就可常保清爽、舒服。當然有時不只在臉上,前胸後背都可能冒出來,這時一天能洗兩次澡,配合肥皂使用一定會改善,但切記水溫不可太高,因為溫度會刺激油脂分泌。 不要擠壓青春痘   把青春痘裡的膿汁或白色油脂顆粒擠出來,感覺上青春痘好像會消得比較快,但是此舉卻會造成一連串傷害,包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲,及老是在同一個地方冒出青春痘。其實只要等二、三週,讓顆粒球乾燥、密實,在清潔時自然掉出,就不必擔心何時擠最好,也不會留下疤痕。 不要蒸臉   年輕女孩容易臉紅,也就是說容易因為緊張、悶熱、煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯並且加速油脂分泌,更容易形成青春痘。 適當的使用保養品和化妝品   通常眼眶周邊是乾燥的,所以洗臉時此處甚至不必用清潔劑,只要用冷水沖洗即可。洗過臉就習慣性的抹些保養性乳液在眼皮附近。但是那些容易長青春痘的地方,就應該連化妝水都不要擦,儘量保持乾爽。只要皮膚油質穩定,平日只塗些口紅,上些眼影,就可使整個人看起來亮麗大方。所以臉部的保養,並非每一處都相同,而是看需要性。不要曬太陽   青春痘長得太嚴重時,就是好了也會留下色素斑。曬到太陽後,紫外光會加深色素斑的痕跡,結果整張臉看起來不是紅的就是黑的,到處色澤不一致。隨著年齡增加,黑斑的機率也大大提高,更是不能不防曬,防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因為一般防曬乳液或隔離霜可能更易助長青春痘。  飲食要均衡、多吃蔬菜水果、信守「少吃甜、油、辣」的飲食原則   既然沒有確切的證據說巧克力、花生會讓你長更多的青春痘,那何不享受一下美味可口的食物呢?要皮膚光亮、潔淨、健康,就需要各種不同的營養素來幫忙,缺一不可,也不需特意偏重某樣。但是,吃了會讓臉發熱、發紅的飲食,如辣椒、熱湯等仍需避免。 充足的睡眠及適當的運動,並保持愉快的心情   睡得不好油脂會分泌得更多,因而青春痘也長得更多,臉色也會灰沈沈的。所以不要熬夜,睡眠絶對要夠。緊張、煩燥同樣會使油脂分泌增加,所以心情不愉快尤如落井下石般,青春痘會長得更多。 必要時找皮膚科醫生診治藥物幫忙   因應病患需要,目前市面上可買到治療青春痘的外用藥很多,大部份是安全又有效。但絶不可能收立竿見影之效,通常在正確使用下也要二、三個月。有些外用藥品使用時,初期會變得更嚴重,甚至皮膚會因為適應性的關係又紅又脫皮,如維他命A酸的外用藥膏,但只要持續使用下去,就會接受而調適,青春痘的症狀也因而改善,有些外用藥效果很好,但可能會過敏,所以如果使用後會紅、癢,就應先停止用藥,並拿著藥去請教醫師。 請教醫師   如果以上的建議你確實都做了,卻依然無法改善,或者你不敢隨便買藥來擦,或者你希望有人能依照你的膚質給你正確的建議,那麼你就應該去看皮膚科醫師了。
David avatar
By David
at 2005-04-04T08:20
不要熬夜
使用適合膚質的洗面乳
不要常常摸臉, @@
不要吃、喝太過於刺激膚質的食物

洗完澡後的程序

William avatar
By William
at 2005-03-31T00:00
我幾乎是天天洗髮的,洗完澡後我一般會作的事情是吹頭髮,上臉部保養品,擦身體乳,只是我常常不知道要哪一樣先�� ...

請問有人有裝可愛便當的資料嗎

Mary avatar
By Mary
at 2005-03-31T00:00
請問有人有裝可愛便當的資料嗎像日本人的那種…像我女兒看到日本節目後…一直叫我幫她弄可愛的便當…請問有 ...

黑頭粉刺怎麼除去呢?

Susan avatar
By Susan
at 2005-03-31T00:00
我之前是有買過DHC的深層卸妝油聽說那個很有效的,不知是不是真的?但素我想知道還有什麼方法可以迅速地除掉黑� ...

請問”蔡依琳”代言過那些產品?而什麼東西因此而紅呢?

Daniel avatar
By Daniel
at 2005-03-31T00:00
請問and#34;蔡依琳and#34;代言過那些產品?而什麼東西因此而紅呢?^^and#34;蠻好奇的

要怎麼樣才可以有效的除”痘痘”

Hedda avatar
By Hedda
at 2005-03-31T00:00
我的臉現在之有臉頰(很多...),有and#34;痘痘and#34;其他的地方還是有不過還算少......andgt;