瘦小腿的方法 - beauty

By Delia
at 2005-06-05T00:00

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很多瘦小腿的方法
不都是把腳墊高嗎 ??
躺平ˇ頭下腳上腳靠於牆壁上
持續 1 0 分鐘嗎 ??
可是我大概做個 2 分鐘腳就很麻了耶
正常狀況嗎 ??
還是我姿勢錯誤ㄌ ??　

All Comments

By Edward Lewis
at 2005-06-07T12:13

腳麻是正常的...不用擔心
時間最少是10分鐘,我通常是做20~30分鐘,常常不小心就會睡著
沒有所謂正不正確的姿勢,基本上把腳墊高就是促進血液循環了
如果配合上簡單的按摩(比如說把右小腿放到左膝蓋上,利用膝蓋來按摩)
大概三個禮拜就會看到成果了喔

By Iris
at 2005-06-08T22:42

對呀
我也用過這種方法
不然有一個方法你可以試試
就是將兩手舉高然後扣住
然後用腳尖走路
一定要往上拉喔
然後就用這種姿勢走路
試試看吧^^

By Andrew
at 2005-06-04T00:00

抽脂手術聽說對人體不好....聽說對人體的自然防衛機制傷害很大....反而容易抽完脂後...身體覺得自己受創...而大幅度的胖回來...是嗎...

By Heather
at 2005-06-04T00:00

前一陣子因為有些駝背所以想說試試看平躺睡覺不用枕頭,結果自從那幾天到現在已經一年左右ㄌ,我ㄉ脖子左右感覺各有一條筋非常緊繃而且超痛ㄉ,有�� ...

By Jacky
at 2005-06-04T00:00

皮膚平常要安抓保養阿皮膚平常要安抓保養阿皮膚平常要安抓保養阿

By Queena
at 2005-06-04T00:00

我的小腿很粗..
我同學說我的小腿項體育班同學的肌肉腿...
想知道怎麼瘦..
ps.簡單扼要為基礎..抬腿.按摩.空中腳踏車.墊腳尖.抽脂手術都不要
...

By Kelly
at 2005-06-04T00:00

女生該如何正確並且有效的化妝

以現在台灣的空氣品質這麼的差
該如何正確並且有效的化妝
希望　越詳細越好