瘦身..減肥... - 瘦身

By Ivy
at 2005-08-28T00:00

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我想減肥，但是又由於我現在是發預期，所以不能不吃東西，可是運動又會讓我覺得很累，所以我想問問誰知道怎麼減肥最快的，如果真要運動，又是神麼運動最容易變瘦的呢？除了運動又有怎樣能夠減肥的呢？（不是要神麼擦瘦身霜.喝神麼塑身茶之類的）

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By Daniel
at 2005-09-01T13:01

有運動一定會瘦的不過每個人的新陳代謝不一樣如果你代謝比較差有可能瘦得比較慢要持之以恆前兩天不吃東西量起來是會比較輕可是之後進食會吸收得更徹底反而容易胖1.切忌運動完後1小時內吃東西喝含糖飲料，反而會變胖喔，只能喝水2.建議可以在早上運動，可以讓一整天的新陳代謝率提高，會比��

By Bennie
at 2005-08-30T07:08

推薦妳瘦身按摩這一家是工作室性質,價格很優惠,美容師只幫女生按摩經絡芳香油壓/指壓特惠480元/60分.歐式身心自在平衡芳療特惠1080元/120分0916-801-996　馮老師Angel0917-439-386http://www.wretch.cc/blog/sunny8889地址：新北市三重區中央北路89巷5號2樓（可由三和路二段12號(遠傳電訊)與14號之間巷子進入10公尺,即達��

By Bennie
at 2005-09-01T04:21

ㄧ般人體內都留有3~5公斤的宿便,會造成各式各樣的疾病,及慢性病,真是可怕!!***~~窈窕茶~~最多人的見證,喝後不但不會心悸.肚子痛.拉肚子.精神還會愈來愈好,連健康都顧慮到了,身上的宿便及廢物清除了,身材自然就輕盈了便秘一包就有效長期累積宿便的話會產生大腸癌要小心喔！體內環保最佳飲品~窈窕��

By Noah
at 2005-08-30T04:42

肥胖」的原理人體肥胖循環:吃東西>吸收多>代謝慢「肥胖」:就是吃多了，變成體脂肪，體重增加，外觀型態改變了。正常人每日攝取的食物中，所含的熱量供給身體的代謝。如果攝取的多，消耗的少，多餘的熱量就會以脂肪的形式儲存在體內。肥胖的人中，有超過95﹪都是因為熱量失衡。「熱量」�

By Isabella
at 2005-08-31T22:54

發育期中盡量不要減肥，營養不足會導致身體發展不全喔!!如果真的體重過重，可以控制飲食但熱量不能低於1500大卡，適量的運動可以促進新陳代謝消耗多餘的熱量。

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