◆瘦身問題◆怎麼樣才能快速瘦小腿? - 瘦身

By Hedwig
at 2011-11-16T00:00

Table of Contents

不喜歡塗塗抹抹,
能不能教教我快速瘦小腿的方法呢?
期待您的回答喔~
Update:
我的小腿是屬於肌肉型的大蘿蔔.
大概是小的時候遠動過度了吧
好緊~

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By William
at 2011-11-18T02:22

圖片參考：http://img819.imageshack.us/img819/5170/104190.gif
版主您好：
　　對於版主的問題，小妹我來簡單為您回答一下，希望能對您有所幫助喲！
圖片參考：http://img202.imageshack.us/img202/2194/a10102.gif
蘿蔔腿，指的就是小腿在膝蓋的一端很粗，靠腳底的一端較細，像蘿蔔的樣子。它分為兩類：
一、肌肉型：在墊起腳尖時，可摸到小腿肚有硬硬的一塊肌肉。此即腓腸肌過度肥厚的結果。通常是常穿高跟鞋的女性，或是常跑步、田徑選手較易發生。
二、脂肪型：在墊起腳尖時，小腿肚的部分，摸起來是鬆軟的。此即脂肪層過厚所造成小腿過粗現象。
圖片參考：http://img202.imageshack.us/img202/2194/a10102.gif
肌肉型蘿蔔腿，以肉毒桿菌素(如BOTOX, Dysport)注射，效果不錯。通常在第一次注射後三個月，可再注射第二次，可讓效果持續很久。另外，神經燒灼術或是神經切除術，則是另一種選擇。
圖片參考：http://img202.imageshack.us/img202/2194/a10102.gif
脂肪型的蘿腿腿，則要以抽脂方式進行，效果較好。
圖片參考：http://img202.imageshack.us/img202/2194/a10102.gif
常常看到網路上有些教導消除蘿蔔腿的方式，說要多做抬腿運動，或是反覆做墊腳尖的動作，要小心不但無法消蘿蔔腿，還會讓蘿蔔腿更加重喔！
圖片參考：http://img202.imageshack.us/img202/2194/a10102.gif
價錢的話，會和使用的劑量多寡有關。這方面你可能要自己給醫生看過後，再評估會比較準了。
圖片參考：http://img202.imageshack.us/img202/2194/a10102.gif
我轉貼一張用肉毒桿菌治療蘿蔔腿的照片給你參考一下好了：
圖片參考：http://www.dr-skin.com.tw/User_File/Medical_File/M...
其他肉毒桿菌治療蘿蔔腿的治療照片
圖片參考：http://img443.imageshack.us/img443/5215/f22267081....
圖片參考：http://img718.imageshack.us/img718/6730/woman0043....
以上是我簡單的回答，希望能幫版主您解決一點疑惑。不過，有皮膚問題還是要找皮膚科醫生，這些網路上搜集的資料也只能供您參考，畢竟每個人的狀況不同，不能一概而論喲！

By Olga
at 2011-11-16T14:05

我以前也是粗粗腿的一員
不過我現在已經從大象腿瘦到鳥仔腿喏
靠的是***窈窕網的Q1O完美塑身霜跟Q1O彈力緊實霜
還要努力不懈的按摩
以前我最羨慕那些可以穿熱褲可以穿現在最流行的褲款在路上逛街的女孩們了
因為我實在沒有那個勇氣讓我粗壯的腿見客
我也很自卑...
直到看到網友們一致好評推薦Q1O完美塑身霜跟Q1O彈力緊實霜
我也去買
買回來之後每天都認真按摩
小腿內側穴道跟大腿外側膽經部份
終於...讓我盼到腿變細的這一天了
我真的很開心
因為真的跟以前差很多
以期的朋友看到我都訝異我的變化那麼大
我也以為我的腿是不可能瘦下去的..
這都要感謝網友們推薦我用Q1O塑身霜跟Q1O緊實霜
圖片參考：http://i.min.us/ilaidg.gif

圖片參考：http://i.min.us/ikZZ6C.jpg

By Una
at 2011-11-19T14:57

瘦腿保養每天要做的事
第一件事就是擦上Q10緊緻精華霜
第二件事就是按摩20分鐘
✳用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩不斷變化按捏的肌肉
✳像擰抹布一樣左右擰腿腿肚的肌肉從腳踝到膝蓋不斷改變擰的地方
✳兩手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨
　從下往上按摩除了拇指，其它手指也要相應加大力度按摩肌肉
第三件事就是擦上********
就是這三件事讓我的胖腿變細、變完美的喔@4@*
完美秘方　點S美人go⇒
圖片參考：http://i.min.us/idZiJ2.gif

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