瘦身減肥 - 瘦身

By Damian
at 2005-04-16T00:00

Table of Contents

請問除了少吃多運動外,還有什麼方法可以快速又健康的減重?

All Comments

By Delia
at 2005-04-18T16:33

找合格的醫生.現在個大醫院都有減重門診.合格的用藥.搭配飲食他們會教你正確的吃法.不是真的少吃就可以瘦.那會不健康也要營養不然很容易復胖喔~運動也要至少30分鐘去買書來看.想瘦身的減肥書裡面有減肥食譜.運動書裡面教你運用簡單東西做運動.都蠻有效的...但不能急要有衡心.胡亂少吃胡亂做.有

By Joe
at 2005-04-20T11:09

推薦妳瘦身按摩這一家是工作室性質,價格很優惠,美容師只幫女生按摩經絡芳香油壓/指壓特惠480元/60分.歐式身心自在平衡芳療特惠1080元/120分0916-801-996　馮老師Angel0917-439-386http://www.wretch.cc/blog/sunny8889地址：新北市三重區中央北路89巷5號2樓（可由三和路二段12號(遠傳電訊)與14號之間巷子進入10公尺,即達��

By Michael
at 2005-04-19T17:34

我個人認為,要健康減肥就是練瑜珈啦,千萬不要亂吃減肥藥,真地!!!!瑜珈的運動效果真的狠神奇耶,只要小小的不到2平方公尺的面積,就能練習.而且我每次都練得滿頭大汗,呵呵....比跑百米還過癮,可能我太胖了...我都在這邊練的,http://www.iwantyoga.com/場地還不錯,有"把竿"協助我,練起來比較順手,因為我��

By Una
at 2005-04-20T04:47

一位好的減肥醫師會幫你訂一套包括飲食控制、運動及藥物治療的瘦身計劃並嚴格控管減肥藥物的作用與副作用而不傷害你的身體。我推薦一位還不錯且有醫德的減肥醫生我自己用過....很嚴格也有效,但有醫德....大家試"用"看看,不好再罵我吧!---------王品專業減肥診所網站:http://52so.no-ip.org/或http://h

By Steve
at 2005-04-20T06:04

簡易運動：1．立壁抬腿30分，可幫助下肢血液的回流和舒緩疲累。2．由腳踝至大腿處縱向按摩10分鐘，可改善蘿？腿和腿部浮腫。3．平躺在床上，腿和身體成90度，劈腿﹙盡量張開﹚再交叉，睡前和起床各做50下，可運動到大腿內側肌肉。4．躺在床上，做空中採腳踏車運動，重複15分。注意蹬圈的動作��

By Emma
at 2005-04-17T13:24

想辦法先讓體質由酸變鹼.搖呼拉圈30分鐘可瘦小腹.多吃蔬菜水果.多喝綠茶.一定要想辦法每天正常排便.然後享受忙碌的工作.會瘦的更快.我就是醬子慢慢就瘦了20公斤.其實最好不要買減肥產品.無效又傷身.停用恢復更胖.這是我用了很多減重產品的心得.快速的減重絕對是失健康的.復胖更快.如減肥藥..等..

By Dinah
at 2005-04-20T12:07

每天"快走"30分以上能有效的減肥,又能健康俄!PS.(韓國)電視上,專家們,或明星們一智贊同的健康減肥法.

瘦身減肥 - 瘦身

All Comments

Related Posts

我買了一般護膚及瘦身課程...發現不適合我...且覺的被騙了

關於小腿瘦身...==”

關於瘦身.............

請問中和附近有做臉的嗎?20點..

泡湯可以減肥嗎?