相見恨晚的白/紅栗花精 - 芳療

兩週前到版上為了詢問精油的事第一次看到花精這個名詞，好奇之下上網看一下，沒想到
看到白栗和紅栗花精主訴的完全就是我這些年的症狀，立馬下標（版上多建議諮詢專業但
我因為這些症狀困擾太多年，心理諮商和運動都沒有辦法改善，所以還是決定先買了再說
）。
使用方式就是各兩滴在200ml的水裡，每天分至少4次飲用完畢。兩週過去了覺得不分享一
下心得不行 XD

其實第一週我就感覺腦中紛亂的思緒改善不少，大概就是以前一分鐘有100個念頭變成70
個這樣。
不過更明顯的是紅栗花精的效果，我長久以來一直因為（極度）過度擔憂覺得自己是神經
病，只要家人出門就擔心他們車禍，只要看到家人電話就覺得是出事了這種程度，喝了花
精後這種症狀在這一週從100降低到50吧，而且以前是越叫自己不要想就越沒辦法擺脫，
現在是一開始有不好的念頭可以叫自己暫停。

過去這個禮拜因為雜念減少很多，頭不像之前那樣一直爆炸般漲痛，也比較能靜下心來做
一點事，覺得整個生活品質改善超級多，早知道有這種東西我就不用痛苦這麼多年了。

現在晚上睡覺的時候還是會多夢，希望白天雜念陸續變少之後連做夢的情況也能慢慢改善
。

感謝芳療版各位的經驗分享

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