短時間的胖 - 美體

我本來是標準偏瘦一點點的體重
但今年一月左右因為期末考壓力很大念書就一直吃宵夜
然後寒假過年又待在家裡太安逸

今天一量體重我的天
胖了五公斤吧= = (我是女生 身高蠻高的鎖以五公斤看不太出來)
但其實我媽說我胖很多(都胖臉)

因為要開學了我終於可以控制自己的飲食
想問這種短時間胖得是否可以用減少食量來恢復?

但我也會搭配運動啦
其實我從去年開始好像就很少運動了

哀希望也可以回到五開頭的體重ˊˋ
大家一起加油囉


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