矯正X腿的心得報告(?) - 美體

Tracy avatar
By Tracy
at 2012-09-25T21:20

Table of Contents

之前有在版上發過減肥文,減肥事業仍在努力中

但這次要來跟大家分享的是『X腿矯正』的一些小小心得

唔,是說這是『美體板』所以應該是發這裡沒錯吧...

在胖子時期,本人全身上下最能拿出來驕傲的大概就是我腿很長這件事...

所以一直妄想自己腿很瘦,是個胖子界的美腿女王(到底是哪來的自信?)

而且奇怪的是我的大腿永遠都跟小腿差不多粗(我想那應該不是大腿細而是小腿太粗吧?


今年五月的某天,就在我跟我妹顯擺我的腿比她長這件事,她很無情的打擊我說『可是你
腿很不直耶!為什麼你的小腿會往外撇啊?』

身為一個資訊強迫症的雙子座,馬上回家查資料才知道...原來這叫做X字腿

下定決心一定要把我的腳型矯正過來,所以很努力的做矯正運動,強迫症到連上課都不忘
按腳拉筋做運動(爆)

不過總算是有看到一線曙光了,原本不直的腿開始起變化了!!!

前兩天去買從來沒買過的高跟鞋(?)把照片放上臉書之後,很多朋友都私訊我說『你腿
真的變直了耶!快把精油給我帶回來XDDD』或是『快點教我怎麼拯救我的歪腿』

雖然我現在還沒直到可以出去跟模特兒媲美啦,但我想以現在的成效還是可以自豪一下自
己的努力是有成果的。


大家就先從簡單的生活習慣開始矯正起吧(揮手)

http://i.imgur.com/PD5Kw.jpg

http://i.imgur.com/AexbO.jpg

手殘如本人,在認真想畫出新的X腿矯正姿勢卡關了。

只好自己下海用肉體(?)跟大家博感情(爆)

第一張那個腿是怎麼回事!!!!可以再胖一點沒關係!

到底又是誰在那邊給我灌迷湯說我的腿變得又細又長的了?!

並沒有!!!!!!!!!!!!!!!!!!

可惡,差一點又要被騙得科科笑到連嘴巴都合不攏了。

要不是無情的相機,拎北還會活在『拎北腿變好直好瘦』的妄想裡Q口Q

總而言之,大家隨便看看就好,請不要嘲笑我(遮臉)我會繼續努力的...

http://i.imgur.com/ADNZl.jpg

最後來一張本人之前挖到的胖子時期的經典照片,真的跟之前那張比起來,我這個才是真
的部落客愛用的『前後對比圖』啊啊啊!!!
這張完全突顯別人的相機真的很討厭我的事實...

http://i.imgur.com/k3p5x.jpg

我想大家看完我的文章,應該會低頭看看自己的小腹跟雙腿而默默的對自己燃起了『自信
心』吧!Q口Q

太好了,我自己看到過往的照片,又想再去多做幾次仰臥起坐!(運動強迫症?)
和大家共~勉~之~~~~(揮手)

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Tags: 美體

All Comments

Jacky avatar
By Jacky
at 2012-09-27T07:36
推~看起來有改善很多!!我也有X腿的困惱Q_Q
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2012-09-27T08:56
圖畫的真可愛~~瘦下來的腿滿美的喔
Susan avatar
By Susan
at 2012-09-28T05:44
感謝分享 推~
Oliver avatar
By Oliver
at 2012-10-02T00:46
每次看到綿羊頭都覺得好可愛 :D
Edwina avatar
By Edwina
at 2012-10-03T18:27
用腳背把身體撐起來 恩 看起來有點困難
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2012-10-07T18:52
腿真的變好直0.0 羨慕~
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2012-10-08T02:22
謝謝大家>///< 是說用腳背撐起身體沒有很難啦www
Valerie avatar
By Valerie
at 2012-10-08T17:17
一直覺得自己右腿歪歪...希望能趕快矯正過來!
Faithe avatar
By Faithe
at 2012-10-08T20:48
看這篇文章的時候正在翹腳嗚嗚嗚...
Andrew avatar
By Andrew
at 2012-10-13T02:28
綿羊好可愛~
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2012-10-13T19:51
謝謝妳,我會照着做的,希望我也能跟妳一樣:)
Caroline avatar
By Caroline
at 2012-10-15T08:48
推~~感覺好實用~馬上來照做~~~
Ivy avatar
By Ivy
at 2012-10-19T06:34
照片是左上右上為1個動作、左下右下為1個動作嗎?
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2012-10-21T05:37
左下右下是同一個動作, 只是正面跟側面的分別
Victoria avatar
By Victoria
at 2012-10-21T14:15
請問大概持續多久惠有效果呢?
Emily avatar
By Emily
at 2012-10-25T19:01
我是三個月就有看到效果XD
Oscar avatar
By Oscar
at 2012-10-27T21:10
請問倒數第二張圖 腳需要交換再做一次嗎?
Carol avatar
By Carol
at 2012-10-29T13:22
我撐不起來〒△〒
Ina avatar
By Ina
at 2012-11-02T23:44
需要交換再做一次:)
Agnes avatar
By Agnes
at 2012-11-05T00:44
撐不起來?那雙腳掌合十往前壓的動作你ok嗎
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2012-11-05T09:53
好高難度喔~~好厲害
Eartha avatar
By Eartha
at 2012-11-07T19:50
推推~謝謝分享~我又有動力了
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2012-11-09T16:19
好棒!! 謝謝分享
Emily avatar
By Emily
at 2012-11-13T21:09
好棒的分享!!等等就來努力XD
Connor avatar
By Connor
at 2012-11-17T14:51
好實用!!!我也好想矯正我的X型腿~希望能跟你一樣直!
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2012-11-18T14:10
可以縮小骨盆!!(衝了
Oscar avatar
By Oscar
at 2012-11-22T18:54
好強喔!我也有x型腿困擾,感謝分享,文字也好可愛!
Eartha avatar
By Eartha
at 2012-11-24T12:18
o型腿有用嗎?
Kristin avatar
By Kristin
at 2012-11-25T12:13
可以問youtube影片嗎@@?
Michael avatar
By Michael
at 2012-11-28T06:12
請問膝蓋要離地嗎?XD
Margaret avatar
By Margaret
at 2012-12-02T04:37
我本來要附影片的, 但我找不到了Q_Q 只好親自示範
Damian avatar
By Damian
at 2012-12-06T17:10
膝蓋盡量貼地
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2012-12-09T13:37
O型腿好像做那個雙腳掌合併往前壓的動作有效
Yedda avatar
By Yedda
at 2012-12-10T14:02
http://www.youtube.com/watch?v=tKV_y67oVrg
Andrew avatar
By Andrew
at 2012-12-13T12:47
我看到的不是這個, 但姿勢是一樣的沒錯www
Damian avatar
By Damian
at 2012-12-16T01:02
如果看不懂我的圖示就請看好心人的影片吧:) 謝謝分享
Irma avatar
By Irma
at 2012-12-19T18:58
實用!! 我也要來試試!! 另外推資訊強迫症的雙子座XD
Hedda avatar
By Hedda
at 2012-12-21T21:08
這動作是瑜珈中的牛面式吧
Bennie avatar
By Bennie
at 2012-12-22T05:59
一次做約要做多久?
Donna avatar
By Donna
at 2012-12-24T03:42
我每個動作十至十五秒, 做到自己覺得累
Hedda avatar
By Hedda
at 2012-12-28T22:06
做一次往前壓+用腳背撐來算一組嗎?
Delia avatar
By Delia
at 2013-01-01T00:35
一天總大概是幾次呢?希望每天勤做有動力呀~~~~
Yuri avatar
By Yuri
at 2013-01-03T09:17
感謝你~我有這困擾很久了....我也要開始努力!^^
Bethany avatar
By Bethany
at 2013-01-07T14:03
看完之後動力回來了~推~
Lucy avatar
By Lucy
at 2013-01-11T16:54
看完立刻想效法膝蓋重疊那招,結果該逼立刻抽筋 囧TZ
Kama avatar
By Kama
at 2013-01-15T13:05
妳好~可以問妳瘦腿文的位置嗎~
前幾篇文來回看了幾次我都沒找到XD

版上有人吃kgcheck比較久的嗎?

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2012-09-25T17:45
我之前有買kgcheck的成功必備三件組 雖然才吃一個禮拜多 我覺得淨化錠消水腫的效果最明顯 幾乎是前一兩天就有效果 美形膠囊跟代謝錠的效果我還在觀察 有覺得變比較容易流汗之外 去學校操場快走時身體容易發熱 但目前體重跟身形是都還沒有改變 版上有人也是吃KGCHECK的嗎 有沒有人吃的時間比我長~效果怎麼 ...

大安森林公園一起打羽球的女生

Steve avatar
By Steve
at 2012-09-25T17:21
好久沒有運動了 想打打羽球來運動一下 我是女生 想找有沒有住在大安森林公園附近的的女生一起運動 我的球技非常非常普通 我比較偏向是打休閒娛樂的 如果我一直漏球希望你不要生氣唷~ 希望可以約平日的晚上 意者請洽站內信 謝謝 - ...

請問拇指外翻

Sandy avatar
By Sandy
at 2012-09-25T16:24
不知道是不是在這裡發問 大家好,因為我天生有拇指外翻的問題 不知道現在解決拇指外翻的問題是不是只有開刀的這個方式 請問板上有人有開過拇指外翻的刀嗎? 可否給點建議 謝謝 - ...

牛奶鍋的熱量

Iris avatar
By Iris
at 2012-09-25T07:12
今天又要來問一個有點LOW的問題了… http://tw.myblog.yahoo.com/iluy2/article?mid=8195andamp;next=8193andamp;l=fandamp;fid=41 這是在網路上找到的火鍋熱量, 不過牛奶鍋的總熱量好像有點莫名奇妙的低…? 雖然我定期兩 ...

如何正確的蹲

Kumar avatar
By Kumar
at 2012-09-24T15:34
※ 引述《ps227111 (牛牛)》之銘言: : 我已經困惑很久了,到底怎麼樣是正確的蹲呢? : 我有盡量用臀部的力量下壓,上半身努力挺直(哈哈好難,我都很斜) : 但是做完膝蓋還是會有種酸酸的感覺耶? : 這是正常的嗎? : 還是說如果姿勢正確完全膝蓋都不會有感覺呢? : 有沒有人有什麼小訣竅可以幫助正確 ...