矯正器滿月後的改變 - 牙齒保健

各位戴矯正器的共戰夥伴們~~
好久沒來這裡貢獻我的心得文啦!
其實是真的工作爆炸忙的
今天趁機來發表一下我的心得文啦!
照片我晚點在放上來啊!

不過說真的~
戴上矯正器後~
我的臉瞬間變超凹~大家看到都傻眼~
至於體重呢!
身高157的我~~
從46公斤一路瘦到43公斤
對於非常愛吃的我來說相當痛苦
我覺得有好有壞啦!
好的部份就是我已經戒掉非常多垃圾食物
為了牙齦和牙齒的健康
很多東西我自動戒掉也不太想吃
我男友說我都沒有特別嘴饞什麼
壞的部份就是還真的無法享受太多好吃的食物

其實我每天三餐還是正常囉
不過很多煎烤炸的食物通通都不太吃
我媽媽都會用清蒸或水煮的方式讓我食用
我個人覺得唯一無法攝取到的就是維生素
水果很多偏硬
因此我就改喝現打的新鮮果汁
這對刮破嘴的人來說真的滿有效的
食量雖然變小
但其實營養還算夠就是了

現在我照鏡子看著我的牙齒
上排的牙齒非常明顯的變的整齊很多
而且門縫都打開啦!
最痛的是拉我的虎牙
虎牙從上拉下來真的很要命的痛
但現在我的虎牙已經漸漸在與上排牙齒平行中
由於我的下排真的有點亂
因此就比較沒有明顯的改變

朋友看到我都只有說
可不可以不要再瘦了
但我相信我很快就會胖回來啦(依據大家的經驗)

雖然戴了一個多月
但我覺得時間真的好漫長
醫生說我至少要戴上ㄧ年半啊!
希望日子快點過去囉


第二個月再來跟大家分享
不要怕啦!
真的會變美的

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