竹北樂活家有便宜的有氧課程~~ - 美體

Puput avatar
By Puput
at 2010-11-10T20:55

Table of Contents

這是我最近找到的有氧課程~~~
竹北樂活家~
http://tw.myblog.yahoo.com/lohas197/article?mid=1448

很多課程都是10堂課900元,1週1個小時~~
跟外面很多有氧舞蹈比起來,我覺得真的很便宜~
所以我也有報名一期(星期一的課程),一次才90元~~
跟1次$125或者是$150以上比起來~90元我花的下去~~

本來是想報名瑜珈或者是彼拉提斯的課程~
不過可能是因為習慣上小班制的,20個人的我反而不是很習慣~~
因為便宜,就先報有氧跳跳看~(好像之後舊生報名就會有打折~)
之後看怎樣,會再報名瑜珈或彼拉提斯課程~~

我沒有上過,所以也不曉得好不好~~

新竹或竹北有興趣的人可以看看~~
(我在園區上班,六點半下班後慢慢騎到竹北體育館大概約20分鐘的時間~~)

還有3個月3600無限跳的方案~不過我對那個比較沒慾望~
一個禮拜去一兩次竹北覺得還可以,常常去想到就很懶~~ = ="
有興趣的人可以參考看看~~
http://tw.myblog.yahoo.com/lohas197/article?mid=1435&prev=1437&next=1422


上課地點:竹北體育館內-(樂活家舞動館)提供免費停車場

電話:(03)657-6197


Ps.我記得小姐跟我說過,要在課程開始前報名才有900元~
一旦開課之後就沒有900的優惠~~
要多少錢我就不知道了 @@

--
Tags: 美體

All Comments

Wallis avatar
By Wallis
at 2010-11-12T22:28
新竹欣蕾24堂/1,800,有有氧、肚皮舞和瑜加,換算一堂75
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-11-14T03:27
喔喔~這間我不曉得說,我看到不是浪斯邦尼就是舞飛氧
Elma avatar
By Elma
at 2010-11-15T11:04
我小時候在欣蕾學跳舞耶!!
Carol avatar
By Carol
at 2010-11-17T20:58
我小時候也有在欣蕾學過跳舞耶~不過那邊不好停車 >///<

腰圍好難瘦

Annie avatar
By Annie
at 2010-11-10T17:02
大部分的人先瘦都是從肚子開始 我也不例外 但當我在人生體重最高峰的時候 163cm/61kg/體脂肪26%/腰圍31吋 現在是 55kg/體脂肪23% 但腰圍有29吋..... 我沒有辦法很確切的說這6kg瘦去哪裡了 屁股從61kg→55kg 有小了1吋半 但腰圍怎麼只減2吋...被男生說你 ...

大家有喝過每朝綠茶嗎

Brianna avatar
By Brianna
at 2010-11-10T14:58
※ 引述《sandy69 (Not Bad)》之銘言: : 在每朝剛出來的時候 我也是在本版看到很多人討論喝每朝的好 : 於是也去訂了一箱準備抗戰一番 : 我覺得很難喝 但是都逼自己把它當開水喝 : 但是開瓶後也是有賞味期限 不能放太久的 不然會變質 : 一開始喝的那幾天都一直拉肚子 真的覺得 哇~果然如鄉 ...

刮痧瘦腿

Thomas avatar
By Thomas
at 2010-11-10T14:38
※ 引述《b04172000 (詩詩)》之銘言: : 之前都有看到網路上的刮痧瘦腿法 我是先擦瘦腿緊緻的那種,當作乳液去刮,刮完會熱熱的感覺有消腫喔 - ...

我想請益可以讓胸部集中的方法?

William avatar
By William
at 2010-11-10T12:12
不好意思,我想請問一下,我本身胸部算豐滿的, 但有點外擴的感覺,所以我不想變大,只是想讓它 集中點,不用穿內衣就可以有集中的感覺,類似像 小嫻這樣http://raindog.pixnet.net/blog/post/27477894 不知有什麼方法可以改善?任何方法都可以提供給我, 麻煩了,謝謝。 ...

木紋麵包熱量

Eartha avatar
By Eartha
at 2010-11-10T08:38
家裡常用市場買的木紋麵包(肉鬆口味) 當早餐 但是 google 不到木紋麵包的熱量 所以想請問大家 一片木紋麵包(約40g) 熱量大概多少? 謝謝 - ...