節氣香氛－《無所遁形》大暑 - 精油

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節氣香氛－《無所遁形》大暑

大家好，這次要跟大家介紹的節氣是「大暑」，時間是7/23-8/7，大暑顧名思義就是一年
中最熱的時候，所以也請各位多補充水分。

有最熱的時間，也就會有最冷的時候，這也在提醒著我們自然中存在著的韻律。人仰賴著
地球而生存，自然也會感應與連結到這樣節氣的能量變化，也就可以藉由這個機會去省思
我們的內在。當節氣來到最熱的時間點，我們的內在則會有什麼樣的變化呢？

在這個節氣中，要提醒大家的是去觀照自己的情緒，特別是你已經淤積已久的情緒。因為
在大暑的這個節氣，就像是烈日般讓你的狀態 「無所遁形」，不論是勞累的、厭煩的、
無精打采的……。都會讓你自己明顯感受到，也會讓身旁的人發現。所以你按耐不住的情
緒，可能會隨時會有「爆發」的情況，像是長輩的關心，都像是帶刺的話語；同儕的玩笑
話，都像是一次次的重擊。當然這同時也是件好事，這個讓你無所遁形的節氣能量，會讓
你看見自己的模式，同時也是個轉變的機會。

而在這樣的節氣中，我們能夠使用「茶樹」精油，其清涼的氣味能夠幫助我們，在這個火
熱的天氣中，能有清爽的感受外。茶樹裡頭的「單萜醇」的成分，是相當柔和的大手，能
夠給我們內心支持的力量。讓你已經意識到的、能夠改變的，有轉化的能量產生。

準備好「茶樹」的精油後，你可以在手上點上1滴。雙手搓熱來到鼻子前方，讓這個氣味
包圍全身。去感受你在這個節氣中，所感受到不平衡的能量。持續不斷地透過呼吸，讓香
氣循環在體內後，帶出這些能量。

這個靜心可以持續的練習，特別是在你下班後回到住家時，可以讓你一整天在外頭所積累
的，有個整理的時間。

Chia-Ming 家銘

＊節氣預告：立秋

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