節食減肥后復胖怎麼辦? - 減肥

By Adele
at 2016-03-30T18:44

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節食減肥后復胖怎麼辦

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By Elvira
at 2016-04-01T10:37

越吃越瘦10妙招http://www.tcnnsp.com/這麽多美味可口的食物，讓我們快樂輕松地開始我們的食物減肥吧。下面這些減肥食譜16妙招可是小編精心挑選出來的，許多方法還是明星們嘗試過的喲！1.蘋果餐只需持續3日的蘋果減肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄欖油。2.蘿減肥法堅持一個星期只吃菠蘿。其他用水分來補充。3.煮雞蛋減肥法一天食用8～9個水煮雞蛋、持續2個星期。不吃米飯等主食，可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。4.小豆減肥法將小豆炒熟，碾成粉末狀，加入2勺牛奶，在進食前飲下2杯。5．酸奶減肥法一天只食用1～2頓酸奶，其他按平常時間進食。6.黃豆粉可可減肥法黃豆粉和可可粉與豆乳混合，於早晚餐前食用。進食量為平常的三分之一。也可以加上麥芽和蜂蜜。7．粉狀牛奶減肥法一天只進食1-2次粉狀牛奶，堅持3至7天。8.礦泉水減肥法飯前飲用3～4杯礦泉水。進餐時也可以飲用，只是要註意別喝得太多。9．紅葡萄酒減肥法晚餐時飲少量的紅葡萄酒，緩慢進食，大約保持在20分鐘左右，進食量為平時的一半。10.黑米減肥法主食從白米、面包轉為黑米，並減少點心的攝入量。玄米富含維他命B1和E、以及食物纖維。更多快速健康的減肥方法可以去這裡了解http://www.tcnnsp.com/...

By Iris
at 2016-04-01T19:41

美國消消油，對減重效果真的很好有興趣的請自行上網搜尋「消消油」

By Zora
at 2016-03-30T20:12

你可以試試看我的方式阿~~一點不用擔心復胖的問題唷!!!真的!!!!而且健康的瘦下來是不是感覺會很好呢?!健康又安全的瘦身方式，我首選S美人!!看看這篇如此成功的分享文吧~~參考這個方式~~3週就瘋狂甩脂8公斤喔~~http://beautysharer.com/?act=news&cmd=detail&ad_id...如果有任何產品資訊的問題都可以直接撥打客服專線O7-69O8586喔!!...

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