簡易腳底按摩分享 - 芳療

好像是去年還前年，我在肯園買精油，然後就去參加課程。
那時我報了腳底按摩的課，想說挺實用的。
去的時候人好多，講師是Jennifer(現在叫Ina，版上好像有人在她那邊做療程)
她講了好多，還畫了圖，不過這個沒辦法弄上來。
圖就是兩個腳ㄚ，有標明順序。
這個順序一方面是按摩的順序，她也依此編了一套腳底按摩的口訣。

這是我當時記下的：
1.握持上油在一起
2.腎臟膀胱先淨空
3.腹腔好輕鬆
4.脊椎拉直精神好
5.腦袋全放空
6.胸腔劃開呼吸長
7.消化自然就順暢
8.左：心臟按壓強有力
右：淨化肝臟皮膚好
9.頂頂足根活力強

我記得她教我們的第一步，是要雙手輕輕環握著腳，
讓手掌去感覺被按者的腳，也讓腳感覺手的溫暖。
她甚至還讓我們兩兩互握，分享對方的腳"握"起來如何。

剛上完課回來那幾天我每天都把筆記本打開很認真地做，
不過我永遠是三分鐘熱度，沒幾天就忘了這回事。:p

前陣子好像是路走多了，還是有氧跳得劇烈，總之就覺得腿很痠很硬，
就把辛巴達按摩油拿出來亂壓亂按，當然腳底也就順便按一按了。
我沒照老師的順序，不過大致是以雙手大拇指來滑動。
反正就一邊看電視，一邊把腳彎起來做。

通常還沒按完我就開始想睡覺了─不知道為啥身體開始變鬆，然後就爬上床睡覺...
然後也通常會做夢(我這輩子幾乎每天睡覺都在作夢)，但很奇妙的，
如果鬧鐘訂六點半起床，我大約六點二十五分就會自動清醒，
然後覺得世界真美好。:D

因為感覺太棒了，如果我記得的話(三分鐘熱度就是因為常常會忘記該做的事)，
就自己按一按。反正也很隨性地，整個腳底都有按到，人也差不多昏沉了。

有一天，我發現以前在aveda買的純香油好像被冷落了很久，
就把茉莉拿出來用。(它的茉莉我聞起來比較接近摩洛哥茉莉)
奇妙的事情發生了....
大概當晚我才打電話去肯園預約療程，晚上就夢到我去肯園，
結果我的芳療師是一位外國帥哥....過程就點點點這樣。
隔天早上醒來，覺得世界不但美好，而且燦爛得不得了。:P

後來我偶爾會實驗不同的按摩油，可是都沒有茉莉那一夜這麼令人難忘啊。

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我們既然曾經擁有
我的愛就不想停頓

每個夢裡都有你的夢
期待一個永恆的春天

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