精油新手請教 - 精油

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接觸精油
是從單方開始
在這學習很多
目前對於純露和花精等等很有興趣
因為我覺得我有情緒上的問題
易怒暴躁 內心總OS著一些暴力畫面
常常會有種呼吸不到氣的感覺
肩頸非常僵硬
很晃神注意力非常不集中
不知道是否有推薦的精油可以使用


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All Comments

Zanna avatarZanna2013-08-04
週邊描述可以多一點才好給建議,可爬文有很多可參考
Daniel avatarDaniel2013-08-06
呼吸跟肩頸僵硬練腹式呼吸+瑜珈比較有效,或者按摩
Erin avatarErin2013-08-07
可以考慮做凱龍療程。把歪掉的部份先調回來再用油
George avatarGeorge2013-08-10
我會這樣說是因為「內心常os一些暴力畫面」和「容易
Ina avatarIna2013-08-11
晃神注意力不集中」可能有很根本的問題。光靠自己用
Hedda avatarHedda2013-08-15
油調會蠻辛苦的。
George avatarGeorge2013-08-17
可以試試推拿@@!我第一次推完,有呼吸順暢的happy!
Skylar Davis avatarSkylar Davis2013-08-22
放鬆的話推薦張腦迷迭香與馬郁蘭 疲勞與注意力的話
Hedda avatarHedda2013-08-23
推薦檸檬的精油 焦慮暴怒推薦羅馬洋甘菊與佛手柑