終於加入World gym，努力運動!!! - 美體

Andrew avatar
By Andrew
at 2014-05-01T23:46

Table of Contents

今天終於加入world gym了!!!

希望可以維持良好的運動習慣!!!

平常自己騎單車、慢跑
都會因為天氣因素而偷懶
一想到下雨天根本無法外出運動
心情覺得很阿雜
WG中和店離我家很近
最後還是來報名啦

沒有做過重訓器材
但教練課又真的霹靂貴
只好商請有上過教練課的朋友
來指導我一些女生可以做的簡單器材
搭配上其他課程(飛輪、瑜珈、BODY系列)
讓自己走鐘的身材可以慢慢回到當初美好的時候

我要加油!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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All Comments

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2014-05-05T06:44
請問他最短是要簽多久的約?
Doris avatar
By Doris
at 2014-05-07T08:27
目前普遍是2年約，有時候有特定活動會有1年，但還是要看
Noah avatar
By Noah
at 2014-05-10T18:11
一般也有1年約。
Victoria avatar
By Victoria
at 2014-05-12T14:29
真的嗎，不過月費是不是差很多啊
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2014-05-14T20:45
三月初加入 現在靠combat跟pump瘦了3kg 體脂肪也掉3＞///＜
雞排炸物照樣狂吃~~
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2014-05-18T02:40
combat好玩嗎！我有計劃上pump的課，看起來好像很累耶！
Kyle avatar
By Kyle
at 2014-05-20T10:24
我覺得combat比較爆汗 pump隔天都腰酸背痛的~~但屁股有翹
很多深蹲的姿勢 我在站前店xD
Yuri avatar
By Yuri
at 2014-05-23T09:47
之前有報名瑜伽課但後來放棄了
Blanche avatar
By Blanche
at 2014-05-23T20:39
COMBAT是不是肢體動作要很協調啊，我覺得我有點肢體障礙
所以還沒有勇氣去上COMBAT啊啊啊
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2014-05-25T00:05
MOMO，怎麼有報名了還放棄呢?上不習慣嗎?
Agnes avatar
By Agnes
at 2014-05-27T11:57
推，加油
Heather avatar
By Heather
at 2014-05-30T19:33
我們公司也蠻多人在這家運動的！！
Olivia avatar
By Olivia
at 2014-06-02T14:04
加油阿!!
Charlie avatar
By Charlie
at 2014-06-02T23:35
我也在站前,不過我肢體很障礙,筋又很緊,都不敢去上那些課

Tabata Training

Michael avatar
By Michael
at 2014-05-01T17:15
因為最近又要開始減肥 除了控制飲食與快走外,想說增加點不一樣的東西來做 不然一直做同樣的事情也挺無聊 然後在網路上看到 Tabata Training 只有8個循環動作,共四分鐘的時程,感覺還不錯 想請問有沒有人做過呢? 剛剛在YOUTUBE看到很多影片,下雨天在家做感覺也很合適的說... - ...

BIKEDNA JT-201健身車？

Robert avatar
By Robert
at 2014-05-01T11:43
近日正在物色打算購入健身車， Y拍上BIKEDNA健身車的價格跟款式都是自己可以接受的範圍， https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=4938730 但網路上鮮少有關於BIKEDNA健身車的評價， 很怕踩到雷！想請前輩們協助提供相關的建議跟經驗！謝謝~~ ...

徵台南減肥夥伴 限女性

Hedda avatar
By Hedda
at 2014-05-01T04:57
想找伴運動比較有趣，可惜身邊朋友沒有適合人選，不知道是不是有人跟我一樣呢？一起參加健身房、成大慢跑、跳有養、做瑜珈都好，我在找併肩作戰燃燒脂肪的夥伴就是妳！請站內信謝謝 請回答幾個問題 住哪區： 白天/晚上有空： 有無參加健身房： 平時運動有哪些： - ...

有人想開X-bike的line減肥團嗎?

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By Dora
at 2014-05-01T00:46
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生理期與體脂肪

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By Madame
at 2014-04-30T21:29
大家好，我近期與朋友一起比賽減肥，我們先到康是美一起測體脂肪。 每天運動30分鐘，快走、慢跑、鄭多燕、騎腳踏車都有，飲食改為自己煮，因為宿舍只有小鍋子，大多煮湯冬粉或喬麥麵（加一堆菜、豆腐、蛤蠣等）早餐自製吐司沒有抹美奶滋（火腿蛋皆使用水煮，偶爾肉鬆、水煮鮪魚加玉米）平常餓了就會喝無糖豆漿、當季水果，水量1 ...