終於可以大口呼吸！室內外運動都可免戴口 - 健身

終於可以大口呼吸！室內外運動都可免戴口罩

更新時間：2021-11-02 22:34:29

【新唐人亞太台 2021 年 11 月 02 日訊】疫情期間民眾戴口罩健身慢跑，常常汗流浹背
，周二（11月2日）開始上健身房，不用再戴口罩！不過如果中途要上廁所或是去拿水瓶
喝水，還是建議戴上口罩，避免和不特定對象接觸。健身教練是看好，運動人口將持續回
流。

學員vs. 健身教練：「從一開始就撐開了，保持穩定。」

教練專心講解，學生做得滿頭大汗，仔細一看大家都沒戴口罩，原來是解封了！

學員vs. 健身教練：「跟你的肩寬再寬一點點，腳尖方向幫我朝15度，就可以了。」

11月2日開始，指揮中心宣布，2級警戒延長外出仍須全程戴口罩，但健身房運動宣布鬆綁
。室內外運動都可以不用再戴口罩！消息一出民眾開心來運動，口罩終於不用再被汗水弄
得濕答答，也避免運動時戴著口罩喘不過氣。

健身教練 陳維宏：「口罩的話它接觸到水，它會比較貼近我們身體，其實在運動過程中
，比較難呼吸，在戴的過程中他們，也會比較辛苦，對學生來說，比較容易產生缺氧，其
實慢慢大家回來健身房，人數有比較多這樣，對對對，因為可能跟口罩還有疫情有關。」

健身民眾：「我們這樣運動起來的話，就是說呼吸各方面的調整，會好很多。」

不過，還是有不少運動民眾戴口罩跑步，或是使用健身器材，明明可以脫下口罩了，健身
房也沒有大肆宣傳，或是呼籲民眾脫下口罩。

健身民眾：「今天開始運動不用戴口罩？如果要開始劇烈運動的時候，我應該就會拿下來
，因為原來不曉得今天開始，是不用戴口罩。」

畢竟口罩戴不戴還是要尊重個人意願，因此並沒有硬性規定，運動時也要注意保持社交距
離，提醒健身中途要離開去上廁所，還是要把口罩戴好，避免跟不特定民眾接觸，產生傳
染風險。

新唐人亞太電視 綜合報導

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