終於拔完智齒!!我的拔完智齒後的牙齒保養 - 牙齒保健

其實沒想過自己會有寫這樣文章的一天
因為以前不覺得自己會去拔智齒啊啊啊~
這半年內拔了三顆智齒，終於把所有智齒都拔掉了，拔完智齒以後才知道為什麼大家這麼
害怕拔智齒，因為在拔的時候真的豪恐怖啊(回想起來還是抱頭)
來和大家分享下經驗心得

我的智齒算晚長的，第一顆是19歲吧，但第2顆就是六年後了，剛長都還算正，所以也沒
想過要拔~
還有一顆是照了x光我才知道有長，是藏在牙肉中的那種水平智齒

非常重要的是一定要找到好的醫生，才能快狠準的拔掉智齒
我第一次拔智齒是拔長在外面的左邊上下兩顆，會拔原因是因為下面那個有點長歪，另外
就是兩顆智齒長的太大了，我覺得不太舒服，原本是在考慮要拔一顆還兩顆啦，不過去拔
時醫生說一起拔掉比較好，所以我就一口氣一起拔了(英勇)

第一次感覺恢復期比較快，大概三天就可以比較正常吃東西了，也只有小腫兩天就慢慢消
了。因為我的牙齒洞有點大，之前看人家說牙洞會卡東西，所以在拆線之前我一律都只用
另一邊咬東西。
第二次是拔藏在牙肉的水平智齒，這顆真的比較辛苦，恢復期也拉到一周左右，臉大概腫
了五六天才消，而且吃東西也有點困難，大約一周後恢復正常。

我自己的拔完智齒後的一些保養方法(這樣傷口會好的比較快)：

1.絕對要忍耐不要吐血或吐水，盡量吞下去，真的會好比較快。
2.拔完第一天不要刷牙，如果真的覺得口氣不太清新，就含水讓他慢慢流出來(簡單來說
就是口腔不要用力)
3.前兩三天如果嚴重的話就不要吃有嚼勁的東西，麵包饅頭其實都很難食用，但蛋糕還
可以，另外也不要喝熱食，要喝的話要放涼一點再喝。
4.醫生都會建議不要用吸管，所以喝飲料或水也不要用吸管。
5.前兩天要認真的冰敷，覺得很嚴重沒有好就要趕快去看醫生。
大概差不多這樣一周，傷口應該就會好很多了。


不過拔智齒有個後遺症是因為剛拔完傷口很痛沒辦好好刷牙，所以傷口比較好以後就要更
注意口腔清潔的問題
像我因為拔完智齒那幾天沒辦法好好刷牙，牙齒的汙漬就有點明顯，看了李明川老師的書
也爬過部落客心得和靠櫃後，狠下心買入萊思美齒儀(其實三張小朋友有找，還好，但我
還是肉痛)
等傷口好的差不多了我就用美齒儀來個牙齒(尤其是牙面)大清潔，連續兩個月都有這樣自
己居家清理牙垢，之前再去給牙醫復診也說我恢復的很好。

還有題外話一下
因為醫生說我的牙結石很嚴重，也很多蛀牙，所以我也首次購入了電動牙刷，因為朋友推
薦飛利浦所以我就跟風買了，試用結果我覺得臼齒那邊的深處有刷得比較乾淨，因為以前
用牙刷刷牙都會有催吐感，所以都刷很快，用電動牙刷不會有催吐感有增加刷牙的耐心和
時間，另外他也是有美白模式，但我自己的感覺，美白去牙垢這部分美齒儀比較有感，所
以現在是平常每天電動牙刷，一周逼自己認真用一次牙線，一個月~一個半月一次美齒儀
加強。

以前我媽觀念鬆散，我也自以為牙齒健康，結果蛀牙、牙結石什麼的我才開始正視口腔保
健的問題，現在也有繼續努力維持口腔健康。
這篇是給有想去拔智齒的人的一些參考，希望大家可以受用喔。

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