終於睡飽了... - 精油

最近因為工作壓力大到不行

睡眠品質很差

之前調的舒眠配方精油又用完了

所以昨天晚上就開了新買的香草集好眠精油來用

想說用用看 死馬當活馬醫

與荷荷芭油以1:1方式混合於滾珠瓶中

晚上還沒九點就上床啦

在鼻腔和太陽穴 後頸處滾動一下

不知不覺居然就睡著了

一覺到天亮 感動貌:)

它的配方是 法國薰衣草 羅馬洋甘菊 甜馬鬱蘭 快樂鼠尾草

如果手邊有精油的人可以調調看

這個配方不錯

我想大概是甜馬鬱蘭和快樂鼠尾草的功效最大吧

擦了不久就昏昏沉沉想睡了:)


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