經期後如何快速減肥? - 減肥

By William
at 2017-07-27T02:40

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經期後如何快速減肥

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By Rae
at 2017-07-31T12:32

食醋減肥國內外興起食醋熱，如美國、日本的肥胖者都在喝醋減肥。食醋中含有揮發性物質、氨基酸及有機酸等物質。據報道每日服15~20毫升的食醋，可起到壹定的減肥作用。這幾年日本生產壹種"糙米醋精"是壹種固體顆粒，攜帶、服用方便，每日服20粒，壹個月就有較明顯減肥效果。上海生產的壹種保健醋也很好。在日常生活中，醋的吃法很多，可以蘸食品吃，拌生的食物吃，也可以在喝湯時放壹點醋以調節胃口。給你分享我的減肥日記吧，效果還是蠻不錯的，只要有持之以恆的心態，我相信成功只是時間問題而已，我們一起加油吧，希望可以幫到你。如果還有疑問可以繼續追問哦 http://www.lisa12.com...

By Elizabeth
at 2017-07-31T03:59

相信我，我只推薦最有效的減肥方法!!說到減肥我也有一段艱辛的歷程，你可以聽聽看過去的我因為一場車禍，我必須要服用一段時間的類固醇。因為服用類固醇的緣故，讓我短短一年就胖了22公斤!!當時我整個人根本無法接受!!也不敢出去更別說照鏡子了，朋友要來看我我幾乎都拒絕....後來身體痊癒後，我不斷的運動，飲食上也改很清淡(水煮燙的食物)…真的很辛苦也很累...妹妹看到我那麼辛苦，於是幫我問了一套健康減肥瘦身的產品成分是天然咖啡萃取而成，還有通過國家級的檢驗合格很有保證!!就是這個咖啡爆纖錠http://sosoplan.thin333.com使用後發現它真的會幫助你新成代謝、分解脂肪、排出體內多餘的油脂。再搭配運動三個月我甩掉了12公斤、半年來我總共減掉22了公斤!!瞬間從大嬸變小模~~甚至比我之前還瘦!!重點是因為是天然的食品級的保健品，所以完全沒有副作用!!而且體態也瘦得很漂亮呢~~~http://sosoplan.thin333.com要是沒有它我真的不知道該怎麼辦!!...

By William
at 2017-07-27T23:08

我從國小每次新學期量體重，BMI就沒有一次是在標準內的國一入學身體檢查體重就高達了60公斤，那時還是每天都很開心的大吃大喝高三考完更是放肆完全不忌口的吃，大一開學健康檢查體重就肥到8開頭了照鏡子時也漸漸覺得自己不管怎麼穿衣服全身都是肉好醜啊！！所以就開始下定決心要展開減肥大作戰！！就開始設定目標瘦20公斤每天就是吃蔬菜水果跟一直喝水，絕對不能偷喝飲料跟吃零食還有油炸的！！！日子一天一天過去體重也小降了3公斤，後來朋友得知我再實施減肥計畫就推薦我一套滿有效的減肥方法http://goo.gl/NEFDeC，這樣減肥的效果也會更明顯我就一邊搭配療程一邊控制飲食然後有空的時候就會跳鄭多燕或有氧運動三個月後我也從原本的82公斤瘦到現在的56公斤囉！現在還在努力進行我的減肥計畫目標是還要瘦到50公斤！附上我現在使用的減肥療程網站讓大家參考看看囉:http://so88.slim333.com...

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