練腹肌會抖 - 健身

By Edith
at 2023-06-25T19:06

Table of Contents

不論是捲腹或是棒式

做是可以做個幾下

但不知道為什麼

腰部做起來總是會抖

有人能解釋這是什麼情形嗎？

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Tags: 健身

All Comments

By Kama
at 2023-06-24T07:07

哪裡抖

By Annie
at 2023-06-27T19:50

母雞抖

By Regina
at 2023-06-24T07:07

腰部會抖

By Charlie
at 2023-06-27T19:50

太爛啊練久一點就不會了

By Candice
at 2023-06-24T07:07

核心不夠力

By Anthony
at 2023-06-27T19:50

核心不夠力或你太重

By Joe
at 2023-06-24T07:07

更正，或是你脂肪太多

By Queena
at 2023-06-27T19:50

可以拍抖音

By Ida
at 2023-06-24T07:07

簡單說就是身體不熟悉多做就不會了

By Hedwig
at 2023-06-27T19:50

音浪太強會抖

By Brianna
at 2023-06-24T07:07

就是核心不夠力而已以前剛開始健身上教練課做一些會
用到核心的動作也是抖的跟什麼一樣後來wg教練安排一
些核心訓練的動作長期練下來核心就變強很多了

By Hardy
at 2023-06-27T19:50

通常尿尿完才會抖

By Sarah
at 2023-06-24T07:07

就是太弱了而已......

By Skylar Davis
at 2023-06-27T19:50

太弱就會抖喔？那我完了…

By Noah
at 2023-06-24T07:07

不到十下就會抖應該真的是核心太弱...

By Eartha
at 2023-06-27T19:50

小心練太壯

By Wallis
at 2023-06-24T07:07

我剛練時以為核心不用力比較省力，後來發現錯了

By Mary
at 2023-06-27T19:50

第一次做吊環雙槓也是抖到爆...

By Annie
at 2023-06-24T07:07

等你練到30下捲腹而不抖的時候就可以負重了

By Freda
at 2023-06-27T19:50

不小心射了吧

By Una
at 2023-06-24T07:07

不要抖太厲害不然掉到樓下很麻煩

超商浩克再度大鬧摩鐵

By Edwina
at 2023-06-24T16:41

https://i.imgur.com/78T5LV5.jpg 記者鄧木卿、游瓊華／台中報導台中警方23日晚間接獲報案，位在七期一間摩鐵，有一對入住旅客在車庫吵架，男方亂砸東西，警方獲報前往察看，發現男子情緒激動，定睛一看，竟是日前在桃園大鬧超商的朱姓健身教練。警消評估朱男有自傷疑慮，當場予以強制就 ...

雙北有dual cable cross機台的健身房

By Candice
at 2023-06-24T15:34

https://i.imgur.com/5Zii20y.jpg 想請問雙北有哪家健身房有這台最好是可以單次入場感謝大家 - ...

申訴增至63件！北市大型健身房惡意倒閉

By Tristan Cohan
at 2023-06-24T10:55

※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1abTcce3 ] 作者: Martin0414 (M) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 申訴增至63件！北市大型健身房惡意倒閉時間: Sat Jun 24 01:43:00 2023 1.媒體來源:udn聯合新聞網生活生活新聞 2. ...

體外震波費用

By Callum
at 2023-06-24T09:28

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請推薦不吵的按摩槍

By Emily
at 2023-06-24T06:24

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