考試過程用的花精&純露 - 芳療

大家好~~^^

準備了幾年的國考路程

終於在今年上榜了(號稱死亡之組的一般行政)

想說跟大家分享一下我在國考路程上所使用的花精跟純露


每個人的狀況不同，選擇的花精可能就不同唷~~

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穩住了，再繼續往前

參加過國考的人一定能體會那種考越久心情越慌的難受

坐也不是，站也不是

擔心哪一科自己不熟

又擔心別人是不是比自己強很多

(考到病入膏肓時，真的啥都能擔心~~!!!! Orz)

認為自己的實力應該不差，但總是名落孫山

卻又不斷的質疑自己是不是考試的料or根本沒考運(真的是快發瘋了的矛盾)

面對的家人、親友、鄰居的眼光、問候

無庸置疑這一切的壓力可以壓垮一個人

深夜來臨時，我曾看著課本突然無來由的一直落淚不停

也曾在歷經第一天的考試回到家後嚎啕大哭，跟我家人說我一定考不上

每天睡覺都在作夢(夢不停)，甚至嚴重到快要醒不來

看過心理醫生，但藥物有副作用






很慶幸

選擇了一個慢慢改善內心的方式

能讓我在看似已經無法支撐下去的人生旅途中，一步一步的走到"金榜題名"這個站牌

花精的使用到要看到有改善，我認為大約要幾個禮拜，甚至到幾個月，不是立馬的東西

要有耐心的持續使用

好的是它最起碼沒有副作用



貝曲花精

前言: 花精有很多的廠牌，最常見的是 http://ppt.cc/vKuf

我一開始買的幾罐也是這個牌子

但是考量到是長期使用的，有$$的限制

所以後來改買晶荷家的貝曲花精 http://ppt.cc/t00s

相同的價格可以買到大一點的容量

至於效果如何，我想這是見仁見智，而我自己本身會再繼續購買晶荷

建議有疑慮者，可以先買個一兩罐嘗試看看

覺得適合了，之後再繼續購買其他需要的

不要一次砸了大錢卻發現不符合需要，反而浪費錢

另外，在容量的挑選上，建議可以先從小容量入手

一樣也是為了避免買到不適合的而浪費錢


P.S 不管是哪間的花精都有濃濃的酒味，若對酒過敏者，自己要斟酌


選擇的花精如下:

在準備考試上，我對於自己的付出努力所換來的實力有些把握

較困擾的是在情緒上、心情上的壓力讓我喘不過氣來

所以選擇花精的方式，是先探討自己本身有哪方面的負面狀況是比較嚴重的

然後再選擇針對這方面的花精

因為身為一個考生正面能量是很重要的!


1.Willow(楊柳) - 自怨自艾

當歷次考試都是差0.3到1、2分的時候

最囧的我還曾考過備取第一名 (／‵Д′)／~ ╧╧

原本樂觀的我，都忍不住開始抱怨:是不是我沒考運? 為什麼別人都比較好運?

想說是不是全世界都放棄了我

曾經負面到想說是不是自己根本不該存在這世界上

麻煩的是，我是個不太會跟別人訴說心理苦悶的人

那種負面的想法反而分散了我的專注力，且讓我的心胸越來越狹隘

雖然知道這種負面的思考對我不好，但是我就是停不下自怨自艾

使用心得: 我不敢說花精是立馬用了就立馬有效(如果是，那也太神了!)

但持續3.4個月以來，我能說，心境慢慢在轉變

後面再發現自己有負面思考時，能當下停止

更後期時，負面思考已經很微小，反而是學會"轉念"，讓自己過得更開心



2.CERATO(水蕨)-猶豫不決、向外尋求決定

晶荷在描述CERATO時，寫著:

難以自已做決定，習慣問別人的意見，或是四處查資料、算命占卜、找權威，

問了很多意見之後，反而越感困惑，要改變決定好幾次

甚至最後都下了決定，還反覆想著如果決定別種方式會不會更好

癥結是對自己缺乏信心。


我是一個連選擇要喝什麼飲料、吃什麼東西都容易猶豫不決

甚至是選擇後會想說另外一個會不會更好喝、更好吃的人

尤其是考試的這段過程更是越來越嚴重

曾經就有男生朋友說:你什麼都好，但就是猶豫不決不好。

我思索這情況，發現這樣的心態，容易讓自己在"決定"這件事情上耗費大量的時間

如果是大事情要深思就罷了

連吃飯、喝飲料這種雞毛蒜皮的小事都如此，不是非常恰當

使用心得: 猶豫不決的情況還是有的 XDDDDD

只是以前可能是猶豫30分鐘，現在是5分鐘

以前是選了之後我會怕選得不好

現在我懂得跟自己說"沒關係，這是個嘗試，若不喜歡，下次可以換別的 ^_^"

嘗試每一個嘗試，自己過得更自在



3.GENTIAN(龍膽)-遭遇挫折而缺乏勇氣、意志消沉

誠如上述所說，在歷經幾次考試，我的成績都是差一點、差一點

對於自已的信念、實力，開始產生了質疑

就好像氣球開始在消氣，是默默的，但自己能感受到那改變

而信心的喪失，會讓人再多承受一點壓力就會崩潰到大哭

使用心得: 這次的高考，是這幾次考試以來我沒有突然崩潰大哭的

相反的，心情平靜的考完了(笑)


小提醒: CERATO(水蕨)和GENTIAN(龍膽)好像有點像，但其實不太像

在我的解讀上

CERATO(水蕨)是用在那種"天生"對自己自信不足，容易猶豫不決、自我質疑的人

GENTIAN(龍膽)是用在"外在因素"所導致的信心不足

因為我本身都有，所以兩種都選擇



4.OLIVE(橄欖)-身心耗竭、過度疲勞

OLIVE(橄欖)對我來說，它有點像是心靈的B群

晶荷的解說上寫著:使身心耗盡的人快速恢復精力

使用心得:我在考試的期間有服用B群，所以體力、精神好壞是否和OLIVE有關，這很難講

個人是傾向將OLIVE歸類於push其他花精的成果展現




5.WHITE CHESTNUT(白栗)-不由自主的胡思亂想

我本身是個容易想東想西的人

在102年10月底外婆過世後，更容易胡思亂想

陷入回憶、不斷盤旋的思緒

影響了我的心情跟時間

使用心得: 很明顯的可以感受到自己的思緒是"活在當下"




假如你沒有情緒上的困擾

單純只是因為精神無法集中，可以參考

神聖和諧花精系列 (這是晶荷家的產品才有，可以跟貝曲花精一起使用)

我選擇的是

集中 -專注

晶荷的註解上寫著:適用於注意力散漫、難以專心在一件事情上者，對考生特別有幫助。

我本身是個好奇寶寶，且專注力非常差

容易對什麼事情都有興趣

使用大約一個月後才看的到改變

雖然唸書的時間不長，但能盡量做到坐下念書時就是全心念書

當然如果你是沒有這種困擾的考生

這就不需要考慮了



使用方式

關於使用的方式

有人建議加在水裡喝

有人建議直接滴在舌下

我自己是兩種都有

將上述1~5種花精混合在同一個滴管瓶中，隨身帶著

1.將花精滴幾滴在我喝的水裡

2.每次休息時都將花精滴到舌下

我連在考試時，都會帶著花精，只要下課休息時我就會滴幾滴到口中

很明顯的可以感受到有用跟沒用的差別

以前沒用時，在考試當中我非常容易緊張

但這次有使用時，我的內心非常平靜、寫題目時頭腦清醒很多

連續五天的考試我都有使用

(高考是正取，普考我差0.5分)


我記得有篇文獻寫到，花精重的是用的頻率多寡，而不是單次用的量

EX:若每天我都是用總量5ml的花精

那我會選擇每次1ml，然後每天用5次

而不是一次就用到5ml

因為每次的使用都是提醒你的心"該改變了"

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在純露的部分

依然推薦鼠尾草純露(可以在板上搜尋到我之前的文章)

[心得] 鼠尾草純露-生理痛/腰痠的好朋友

因為經痛、PMS(經前症候群)發生時還得要繼續念書，是非常不容易的事情

而鼠尾草純露在這方面給予的幫助讓我十分感激的!!


自己本身是購買芳療家的

但是不建議分裝

因為它雖然好保存，但是一經分裝還是容易長棉絮

建議可以先買100ML嚐味道

可以的話在買大容量


OS:我的觀念是有些錢能省則省

但是假如分裝雖然能省錢，但是有極大可能導致純露容易產生雜質而不敢使用

那我會寧願自己購買


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在精油方面

我是使用"歐洲赤松"跟"大西洋雪松"滴在衛生紙上

(感謝gugugee的分享文章跟愛心噴霧!!愛你~ >///<)

念到昏昏欲睡時就深呼吸一下

若是有預算的考量，建議可以買白花油(我本身也隨身攜帶)

除了擦蚊子咬，也可以用來提神

CP值很高!!!! XDDDDDD



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以下內容好像離題

我是想說一併寫給身為版友的考生參考


版主若是覺得不恰當，可以把下面的文章直接刪除or告知我來刪除

謝謝^^


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身為考生的我，在後面這一兩年壓力太大後

我的臉上不斷冒出痘痘

而且是深層大痘

很怪的是同一個地方重複長不停

(我從青春期後，已經十幾年不曾長痘痘)

看到我的朋友都忍不住我到底怎麼了

讓我難過的不管到補習班還是哪裡都是戴著口罩


後來有次OGUMA剛好在發水美媒，只要填資料就能領

當下只是領完就丟著沒用(因為感覺很雞肋~ OS:最好那麼神!!)



直到有次化妝水用完了

想說把這罐水美媒噴一噴用完，省得佔位置

BUT!!!!!!!!!

用了幾天我就發現:痘痘停止再冒出了...................

當下心理不斷質疑: 靠爸!! 這是真的嗎?! (請原諒我用髒話，因為當下真的太震撼)



直到整罐用完，就確定是它了

陸陸續續的買

持續使用到現在，我的痘痘幾乎都消了

但還是有些當初深層痘導致的痘疤還沒好

可是跟當初一直長痘痘比較，我已經十分感激

現在不管改用其他什麼保養品，水美媒是我每天必用的

before:http://ppt.cc/ahux

after: http://ppt.cc/4sai

兩張都是素顏手機拍的，沒修圖，請大家要有心理準備!!



一罐160ML(拍賣買可以買到$160左右)冬天大約可以用1個月

但保濕要做好

炎熱的夏天我真的一天噴7次，一罐大約用2個禮拜

考生們若是有突然不斷長痘痘的狀況，可以買一罐嘗試看看 XDDDD



以上，若有任何問題，歡迎來信^^"


P.S 若經濟許可的話，每天一罐雞精、一顆B群，補體力

我個人還會每天用人參片泡茶喝，補氣



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