肉很軟很軟 - 美體

Enid avatar
By Enid
at 2010-03-20T17:08

Table of Contents

※ 引述《maymay77 (咩咩)》之銘言：
: 因為我開始減肥
: 聽說一開始不要運動不然會有肌肉
: 要等肉軟軟了之後開始慢慢做些運動
: 我現在肉已經軟軟了>"<
: 不管是手臂還是肚子...
: 不知道要做哪些運動可以達到瘦身又不長肌肉的?

像我家妹妹都是硬硬的
她的活動量很大
每天到處跑來跑去
不常坐著
多動動吧

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Tags: 美體

All Comments

Zora avatar
By Zora
at 2010-03-23T01:25
賺文章數？

我吃的比原來多三倍，居然瘦了5公斤

Margaret avatar
By Margaret
at 2010-03-20T10:22
我本來胖胖的 想要減肥 所以每一餐都吃得很少 有上一些舞蹈課，自己有作瑜珈， 但是都還是一樣，很難減就是很難減 現在我的家裡碰到重大變故 我有個家人突然中風倒下，我必須處理很多事情， 跑東跑西，蠟燭N頭燒（原來就很忙，現在忙上加忙*N倍） 體力消耗也很大（要將他搬上搬下，他有七十幾公斤） 所 ...

理想中的身材

Heather avatar
By Heather
at 2010-03-19T23:56
看到版上的大家都這麼努力 想調查一下大家的意見 請問大家理想中的身材是怎麼樣呢? 我自己的話是希望可以到32D 24 34 請大家說說看看法搂~如果可以的話也標一下是男生還是女生吧 - ...

X型腿

Frederic avatar
By Frederic
at 2010-03-19T23:08
因為走路內八， 所以X型腿， 小時候爸媽就一直叫我走路要注意， 但小時候..哪管這麼多＝＝ 長大愛漂亮， 才覺得自己原來內八這麼嚴重， 都X型腿了！ 聽說有人睡覺時， 把膝蓋用絲襪綁起來... 讓腳併攏.. 這樣真的有用嗎＠＠ - ...

7-11茶花錠是一餐吃完還是分三餐吃?

Kyle avatar
By Kyle
at 2010-03-19T22:54
它的說明讓我很疑惑 一天三顆 我哪知道是一餐一顆 還是一次吃完壓 - ...

我真的很胖嗎?

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-03-19T22:41
自從四年前變胖後 就常常聽到 小胖子.肥仔這樣的稱呼.... 現在每天X-BIKE 幾乎一小時以上 半年來約瘦兩公斤 但是同事還是會叫我小胖妹 真的有點難過.....我真的很胖嗎?? http://linweihuang.pixnet.net/album 密碼:BeautyBody - ...