肌肉延遲性酸痛該如何修復 - 美容

William avatar
By William
at 2012-11-25T00:00

Table of Contents

我是女生已經持續鄭多燕有氧及無氧運動將近四個月瘦了7公斤左右期中也不停的在搜尋更多有關運動資訊聽說間歇性運動的減肥效果會比一天有氧一天無氧輪流做還要來得好所以前天我開始每天三十分鐘的間歇性運動結束後皆有伸展肌肉十到二十分鐘舒緩以預防隔天痠痛我運動完都會喝牛奶及吃一把堅
Tags: 美容

All Comments

Harry avatar
By Harry
at 2012-11-25T21:47
看得出來,很認真的廋到你滿意...只是你的...是否過急了些?就廣義上來說,不管是運動或是按摩或有關為達到某種效果的...都有所謂"療效"...衛生機關很討厭別人用這字眼!不過,這理論是所有保健性的活動出發點,所以廣義上來說,為瘦身的運動,就跟"藥物"一樣有"藥效"及"藥性"的問題.
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2012-11-26T12:47
若你在台北地區，萬華區的瑞泰中醫診所可以去看看張順航醫師行醫有二十多年的臨床經驗而且看病精心又細心讓您安心酸痛方面的筋骨退化、骨剌【免開刀】、經痛、痛風、五十肩、頸項肩背酸痛、手腳關節酸痛他們還有專業的線上醫療諮詢服務你可以先諮詢一下,真的有必要就去看診哦~~吃藥治病要�
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2012-11-26T22:36
原發性痠痛.延遲性酸痛如果久治不癒.可以使用傳統療法.筋肉放鬆術來改善
Lydia avatar
By Lydia
at 2012-11-25T12:02
需找會(整體性)(理筋整骨)的人.找出(拉力或壓力)的源頭.才有較(完全)的調理.頭痛醫頭.腳痛醫腳.除了導致全身筋骨失衡.搞久了只會使問題更加複雜化.也會導致因全身筋骨失衡.而產生許多酸痛現象.甚至生理機能也會受影響..聲明..在網路上回答問題.非為個人營利打廣告.純提供意見供參考http://mypaper.pchom
Franklin avatar
By Franklin
at 2012-11-26T03:12
Afterappreciatehowdoyoudescribedintoaccount,Iwouldratherhardlypreferyoutopaticipateinrehabilitationcenterincaseyoudeemnecessary.

減肥真的好困難喔！沒有意志該怎麼辦~~~

Isla avatar
By Isla
at 2012-11-25T00:00
該怪自己意志力不夠，還是台灣美食太多呢?!體重一直直線上升，我的臉都綠了~~

樹德科大和弘光科大

Necoo avatar
By Necoo
at 2012-11-25T00:00
我是高職三年級生，就讀美容科我想請問一下樹德科大流行設計系(四技)跟弘光科大化妝品管理系(四技)這兩系分�� ...

台北還有在營業的寵物餐廳，或狗兒可去的地方

Adele avatar
By Adele
at 2012-11-24T00:00
家中的狗寶貝生日，想帶牠去玩，有沒有可推薦寵物能去的餐館或地點，如果有目前還在營業的寵物餐廳是最好的 ...

國二男生想長高&瘦小腹大腿

Emily avatar
By Emily
at 2012-11-24T00:00
身高165cm體重58kg---------------------我每天早上起來做100~200下仰臥起坐和20~30下伏地挺身這樣會不會長不高?我放學回�� ...

汽車輪框有磨到可以去汽車美容修補嗎?

Jacob avatar
By Jacob
at 2012-11-24T00:00
如題~~~~~~~~