（想不到我是因為這篇文章浮出水面…）
胃的問題，還是從飲食和生活作息做起。
我也是長期胃炎的患者，長期看中醫
一直到今年初，胃的狀況才有顯著的改善
從17歲到現在，胃痛胃脹氣幾乎是每天都會發生的事
它一天不痛我還會懷疑它今天是不是沒有好好工作（汗）
醫生忍不住責備：胃是一個不容易喊痛的器官，妳到底是怎麼辦到的
（啊？原來胃不容易喊痛哦？那它一天到晚痛是什麼意思！？）（眾毆）
從去年十月開始，我開始每天吃糙米飯
戒奶戒蛋戒酒，烤的辣的炸的都不吃
麵包餅乾不要碰（因為有發粉，容易脹氣）
儘可能不要外食，能自己煮就自己煮
一開始真的很痛苦，
每天上班就夠累了回家還要洗菜煮飯
也曾經在逛超市零食櫃的時候突然大哭（嗚嗚我好想吃餅乾糖果啊…）
但同時也領悟到自己過去有多虧待自己的胃
（從學生時代就經常以麵包餅乾蛋糕當正餐…）
這樣吃了半年，胃有極明顯的進步
不過工作壓力一大，有時難免胃也緊張起來
這時候我會拿出CT2、阿南西花園或O牌的放鬆
滴在化妝棉吸聞或撒面紙上放口袋、擴香、或是洗個熱水澡按摩
對我來說，精油是拿來讓支持心情或抒緩情緒用的
胃炎的問題，還是要靠飲食控制和一點藥物讓它慢慢好起來
祝你早日康復哦~
※ 引述《nickanger (我是王八蛋)》之銘言：
今天去看了醫生
還是對我嘆氣
在胃慢性發炎的狀況下
胃折皺因胃酸刺激越來越厚，產生病變的可能就越高喔
我也不想這樣啊
可是工作壓力大
人際關係難搞
自己要念的研究所就要自己負責
身體在抗議
之前已經用了不少放鬆的精油如佛手柑、薰衣草等
可是現在問題在胃
塗抹及薰香不知來不來得及？
有哪些精油、純露或是油品是可以直接食用來保護胃的呢？
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