胖!是個錯誤嗎??我也需要被尊重....ˊˋ - beauty

By Damian
at 2007-02-05T00:00

Table of Contents

我雖然自己也認為的確我很胖 (以現在ㄉ社會風氣來說...)
但...我也量過自己ㄉBMI 結果顯示我ㄉ體重算是正常範圍ㄉㄋ
只是再多幾公斤一點就算超重ㄌ
但...每次我ㄑ買衣服就幾乎都會被"羞辱"一次
而且羞辱我ㄉ人正是我媽....
雖說用"羞辱"這詞是說ㄉ嚴重ㄌ點....
但每次我跟我媽ㄑ買衣服要試穿時....
明明那件衣服看起來我應該穿ㄉ下但我媽就會問店員...
有沒有大一點ㄉ不然我會穿不下...
說這樣也就算ㄌ....有時更...
像: 店員如果說不會啦! 看起來可以ㄉ啦!
我媽就會開始說什ㄇ我屁股比較大阿什ㄇㄉ所以會穿不下...
好ㄅ!我承認我屁股的確是比較大但那又怎樣...
每次都要在這ㄇ多人面前講我ㄉ不是讓我有種不被尊重ㄉ感覺...讓我很難過><
重點又是...我ㄉ家中就我最胖...
我媽和我姐都比我還瘦ˊˋ (但都比我矮哈!)
所以他們都可以正光明ㄉ說我胖
可是像我ㄉ朋友或外人看來都覺ㄉ我身材算還好啦!
或許是因為我比較會"包"ㄅ把缺點都包起來ㄌ
所以整體看起來就不算太胖....
有時候我也不知是不是因為判逆期還沒過...= =
他們越說我胖越叫我要克制說什ㄇ就是因為我愛吃零食
都愛坐著所以才....%&#%*~$!&(唸一堆就是ㄌ...)
我就越是不想減反而吃東西吃ㄉ更兇ㄌ.....= =
他們越說我越是不想ㄑ理會它
而且他們這樣只是一直不斷ㄉ傷我ㄉ心而已ˊˋ
其實最後我也不知我要問些什ㄇ...─ ─"
最大ㄉ目的大概也是為ㄌ發些牢騷ㄅ...唉~
不知有沒有人跟我有一樣ㄉ痛苦
可以分享依下不過千萬別跟我說....
"你可以跟你媽溝通下呀"之類ㄉ話.....
其他方法倒是可以建議一下囉~~感謝^_^
已更新項目:
謝謝大家ㄉ分享和建議^^
我會試著努力瘦下來ㄉ!!這樣我媽就不會再講些什ㄇㄌ~~
由於大家講ㄉ都很好還真讓我不知道該選哪ㄍㄋ─ ─"

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By Ingrid
at 2007-02-08T05:56

我覺得人再怎麼有自信, 也很難敵的過外在現實的人與環境!
我記得我高中時, 因為壓力太大胖到將近72公斤, 後來我發狠減肥, 幾個月不到瘦到44公斤. 本來也許根本沒什麼人注意到我的, 後來只要我參加任何活動, 包括救國團什麼的...., 我幾乎可以說就是公主, 妳知道嗎? 那種感覺簡直是飄飄然要飛上天了!.....但是我心中很清楚: 如果今天我依然是個胖女孩, 恐怕還是沒有人會來追我的吧!!
胖, 不是因為吃太多, 而是因為妳的代謝不好, 排不出來==>這個觀念一定要建立,
●所以一定要勤奮的運動, 讓身體活絡起來, 以增加新陳代謝的能力, 再來記住: 就是運動後要全身按摩, 這樣瘦下來之後, 皮膚才不會鬆弛! 妳的臉蛋及身體、腿才不會難看! (腿很重要喔!)
●晚上要吃的少, 當年我晚上只吃一顆蛋, 要很慢很慢的吃它喔! 這樣才有飽足感, 妳不要一下子就吃光了!
● 我早上很早就起床運動(約5:30, 我是去打網球), 假日也會去爬山, 早上吃的就比較多, 我當時早餐及中餐的飯量是有規定多少公克的(我有用秤在量), 約一小碗飯的量, 吃完後不要再添飯了! 因為吃飯比較容易胖, 妳要多吃一些菜, 像高麗菜等, 妳可以請媽媽鹽放少一點, 空口多吃青菜; 還有要先吃水果, 不要飯後才來吃, 飯前吃大量的水果, 因為水果容易消化要先吃, 飯後再吃的話, 它會在食物後面排隊....在胃中待太久它會發酵成酸....對人體產生不好的影響.(當時都是我媽在幫我弄這些飯、菜的, 真的很感謝媽媽!)
●『吃過的東西要記錄』==> 這點非常非常重要!! 這樣妳才知道妳到底吃進去多少東西? 妳才能控制自己, 屆時妳看了妳自己的記錄後一定會嚇一跳! 因為我的一定吃的多而頭腦記憶的少! (妳會嚇一跳自己竟然吃了這麼多的東西, 我就是這樣一步一步改善的!)
● 最後這點最重要: 妳吃飯的速度要很慢很慢, 吃一口飯或是一口菜至少要嚼20下以上, 妳年齡多少就嚼幾下, 讓口水跟食物充份混合.....再吞下去, 這樣的話, 通常妳還沒吃很多, 肚子就飽了!! 肥胖者通常是吃的太快!!
●記錄自己的體重, 約三天~七天可量一次體重, 隨時給自己鼓勵打氣, 絕對不要氣餒!! 妳若看到自己的體重下降, 我跟妳說, 妳的心情會飛起來的~~要持之以恆喔!!
再來, 我建議妳可以自己去逛街啊! 跟朋友或是同學啊~~為什麼一定要跟媽媽去呢? 我以前都是跟同學或是自己一個人去, 這樣不就沒事了嗎?
如果妳願意的話, 寫一封信給媽媽, 把妳心中的話告訴她, 一方面讓妳自己的情緒抒發, 再來也讓妳媽媽改進成長, 她應該要趁此機會學習『尊重孩子』這個課題、這個功課, 妳如果什麼都不說, 等於是奪走了這一世讓妳媽媽學習成長的機會, 妳瞭解嗎? 很可惜的! 我來教妳怎麼寫:
●媽媽: 我真的很謝謝媽媽這麼照顧我, 我這麼大了! 媽媽還要這麼辛苦的陪著我去買衣服, 我心裡真的好感激、好感動! (先體諒媽媽一下, 這樣媽媽心情一定會很好, 覺得妳是一個懂事的好孩子, 接下來妳所要講的話, 她才比較能接受!!)
●但是幾乎每次我跟媽媽去買衣服, 要試穿時....
那件衣服我看起來其實應該可以穿的下, 但是媽媽就會問店員:『有沒有大一點的啊? 不然她會穿不下....』等等, 還有如果店員說:『不會啦! 看起來可以的啦!』
媽媽就會開始說什麼: 『她屁股比較大啊.......所以會穿不下.....』...諸如此類的話語!(==>事件的內容)
●媽媽: 好嘛! 我承認! 我屁股的確是比較大, 但是
每次您都要在這麼多人面前講我的身材, 讓我的缺點暴露在大庭廣眾前, 好像我做錯了什麼事? 讓我有丟臉、出糗及沒有被尊重的感覺...讓我很難過, 自尊心嚴重受損!!(==>妳真實的感受!)
●我相信媽媽絕對是愛我的, 只是您忘記我已經長大了! 有時您不經意隨口說的話, 卻在無意中深深地傷害了我.....我希望愛我的媽媽能注意到這個情況, 更希望媽媽能體諒到我的立場及感受、站在我的立場、為我設想, 我也不想胖啊! 誰願意自己過胖呢? 我也在很努力的控制當中了! 希望家人能多鼓勵我, 而不要一直說我胖一直在旁邊唸我....., 這樣弄的我的心情更煩、更煩就更自暴自棄、更自暴自棄就更會
亂吃一通....媽媽: 我需要是妳及家人...大家的鼓勵而不是在旁一直說我, 您瞭解嗎?(==>妳的期望!)
●接下來, 妳媽媽一定會有所改善的, 妳放心好了! 但是妳不要期望太高, 一次改善一點點就很不錯了! 慢慢來, 妳不要太心急, 妳只要把注意力集中在如何讓自己變瘦這一點上==>這才是重點.(不要太心急於對方行為的改變!)
以上的內容, 妳自己可以斟酌內容, 不用照抄唷~~^.^
2007-02-07 15:57:46 補充：
我教妳的方法, 在心理學領域裡叫做『表達法』, 這是很實用、很好用的一種人際關係相處的方法及技巧, 將來無論妳用在同學、同事及跟男朋友之間都可以, 妳若把握住技巧、學會要領, 就可以讓妳的人生過的更輕鬆、更自在~~
祝福妳囉~~若有不懂的可再問喔!! 加油加油~~
2007-02-07 17:21:39 補充：
to 伊莎 : (也寫給發問者)
妳的心念也許是為妳女兒好, 但是方法應該要靜思尋求改變才是!! 她才小三, 對媽媽說她這樣難堪的話語, 當然只能笑笑, 不然能怎樣? 但是她內在受傷的部份, 不是你所能想像及瞭解的!! 我去參加心理工作坊時, 遇到好多的男生及女生都是在處理童年時所受的傷; 其中一位男生, 就是他父親從小就數落他『沒有用!』, 從小他只要被其他的小孩子欺侮, 回到家父親就如此數落他、罵他, 也不問事情的原委......他現在長大後, 需要花費這麼多金錢及時間才能來治療他童年的傷口......
2007-02-07 17:24:48 補充：
同樣的用意, 妳不能換個方式說嗎? 『妹妹: 我幫妳梳個頭, 妳覺得怎麼樣? 』、『媽媽會讓妳變的更漂亮唷!! 』或是『妹妹: 我覺得妳長的真漂亮!!』, 她目前才小三, 她的外表是妳做媽媽的責任, 她像瘋女, 是妳的疏失ㄝ! 妳知道嗎? 她那麼小, 妳必須要幫助她、協助她, 而不是數落她、譏笑她, 她不會整理外表
必然是小時候妳沒有把她教會, 現在再教也來得及, 妳要去瞭解她的困難之處, 她一定是不會或是有困難,
而不是她自己願意像瘋女一樣!
2007-02-07 17:25:51 補充：
我的小姑是理髮師, 人也勤快, 她的3個女兒(小一小二1歲), 長髮都是綁的很漂亮的辮子; 反觀我的小嬸, 人比較懶惰、也從不做飯, 她的2個女兒(小二小三), 真的都是瘋女, 長頭髮散了一頭, 2個女兒也好瘦, 都是吃便當長大的!
2007-02-07 17:26:11 補充：
孩子從小的自信, 必須要從她信任的人開始幫助她建立, 孩子的自信來自父母、家人的鼓勵, 父母常譏笑、責備孩子, 不知道這樣的孩子怎麼會有自信? 妳確定妳的孩子很有自信嗎? 她的『笑笑』真的是由於她自己不自卑嗎? 即使妳是開玩笑也不要, 妳可以開任何別的玩笑, 不要對人(任何人), 開這種外表的玩笑(這應算是人身攻擊了!), 因為外表是與生俱來的, 無法變化的(除非美容), 開這類的玩笑, 只是讓人更沮喪、挫折無力及更沒有自信罷了!
2007-02-07 17:26:51 補充：
我從小到現在都常稱讚我的兒子(五歲半), 我告訴他: 『弟弟你好帥!』我教他怎麼搭衣服、怎麼配色, 所以他上幼稚園時都是自己選衣服去上學, 妳要訓練孩子有自己的主見, 妳就要先教他怎麼做, 尊重他給他時間、空間讓他去學習去摸索, 放手讓他去做, 然後自信才會產生! 我兒子在畫畫方面有點跟不上, 我還是稱讚他: 『我告訴他, 他的創意不錯、手又巧, 只需要多加練習』, 所以他一直都很喜歡畫畫, 也持續在畫, 前陣子參加比賽還得了獎(佳作). 我記得我有個朋友的女兒, 本來在捏陶能力上沒特別出色, 但就因為她媽媽說她的手巧, 結果她一直朝捏陶土發展, 成績很不錯呢!
2007-02-07 17:27:10 補充：
我只是要說明對孩子能力不足或是缺點的部份, 『鼓勵』或比『責備、譏諷』來的有用及有效, 以前老一輩的也就算了, 現在我們這一代做父母的, 一定要設法糾正這種教育方式, 而不能延用老一輩的責備方法來教育下一代, 我們做父母的要學習『尊重』孩子, 孩子是『人』, 他(她)們不是父母的附屬品.
2007-02-07 17:46:04 補充：
因為孩子最信任父母, 我們做父母的也許用心是善意的, 是希望孩子更好, 但是用這種責備的方式, 所說的話, 孩子會信以為真, 以為是真實的. 她並不知道妳話語背後的用意, 妳若說久了! 她內心裡只相信了幾件事: 『她真的長的很醜』『她長的很像瘋女』『她穿衣服很沒品味』.....久而久之她的觀念就這樣建立了, 日後要改變這些觀念是要花很大的力氣的, 就像我之前說的那位男生, 他長大後一直覺得自己很沒有用, 即使自己在各方面都表現不錯, 他內心裡還是覺得自己很沒有用...., 就是因為這樣他後來才尋求專業人士的
2007-02-07 17:46:28 補充：
協助! 我小時候, 父母是開玩笑的說我是從垃圾桶裡撿來的, 但當時是父母很認真的在談論, (現在則覺得他們當時真的很幼稚!), 我哭了好幾天....這個陰霾一直在我心中揮之不去.....一直到我長大!! 大人有時是很情緒化的, 但請不要發洩在孩子身上, 孩子會相信大人所說的每一句話, 請天下做父母親的對孩子說話時, 要更小心謹慎.....慎思你們所要說出的話語!
2007-02-08 17:13:25 補充：
上面第23行寫的『因為我的一定吃的多而頭腦記憶的少!』正確應為==>
『因為我們一定是吃的多而頭腦記憶的少!』

By Todd Johnson
at 2007-02-05T11:20

我一定要跟全天下想變漂亮的女人介紹一下這個！
我是看到免費諮詢所以填了表單，但我不知道會帶給我這麼大的收穫跟驚艷！
突然覺得我人生這35年來的困擾得到了解答！
我從接近70的胖妞到現在已經快接近我的理想體重48了！
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By Ophelia
at 2007-02-08T15:02

我了解大大妳的心情
畢竟是自己的媽媽　還這樣虧自己女兒
身為女兒的我們當然也會感到不舒服
我們希望的是大家的認同
當家人都這麼不認同我們的時候　當然會感到不滿
老實說…我覺得BMI值很不準
因為我的身高和體重用BMI值去算　算過輕
可是我用那種測脂肪的體重計去測～～～當下真想砸掉那台體重計＞＜
所以　不要去看那些數據　只會讓自己更傷腦筋
－－－－－－－－
大大啊～其實你媽也不是故意搭～～
應該說　身為人之父母　就是偶爾損一下自己的兒女
你大可不必跟你媽溝通　只要讓他知道你不喜歡這樣
不只你媽會這樣　我相信任何人的父母都會這樣
我媽也一樣　每次去買衣服　她總是會說＂你腰那麼粗　買這件會看起來很沒曲線＂　要不就是說　＂妳有小腹你還買這件…＂
他說起來不以為意
但我聽了卻很不高興
害我每次只要被他批評過的衣服我都不想再穿第二次
然後他又說我浪費…
有一次我媽又再講的時候　我就很不高興的轉身就走
之後我跟我媽說　我很不喜歡她那樣在別人面前給我沒面子
我媽說　就是因為自己的女兒才要這樣說
別人再誇自己女兒時　就要說些女兒比較拙的地方
當在談論自己兒女時　就要把自己兒女說的好的跟什麼一樣
這算是父母的虛榮心吧
當她說你不好的地方時　對方一定會說＂不會啊　我覺得很好啊＂
當他誇讚自己女兒時　對方一定會覺得＂妳女兒真好＂
假設當時你在換衣服　你媽不這樣說　還一直誇說＂妳穿這件很好看＂
我相信　旁人才會在那裡竊竊私語　
－－－－－－
他們越說你胖　說你減肥一定減不成功啊　那種話的話
是對自己家人的諷刺
他們對外面的人一定不敢說這種話
但他們不知道他們那樣傷害了你
我之前去打工啊　我媽他們就一直說
你這樣啊～一定做不到三天就不做了
我聽了很生氣
我就真的當天做完我就不做了
因為我覺得　我也是人　我幹麻讓你們那麼看不起
或許他們無心　但說著無心聽著有意
妳會一直減不下來也是這種道理
他們沒鼓勵妳　只是一直的批評
妳聽了當然很不是滋味
於是就自暴自棄的想說＂既然都這樣了　我都隨便了喇＂
假設你不想在這樣自暴自棄　你就不要理會他們
最好是能反面激勵＝　＝。。。
就是　他們一直說我胖　我就要減肥給他們看（等等類似的用法）
－－－－－－
發點牢騷是好事
假如你沒有在這上面回答
而改成把這些心事放在心理
可能就會變成…吃更多零嘴　的下場＝　＝＋
－－－－－－

By Leila
at 2007-02-07T18:11

別想太多啦....bmi比妳差的人一堆都活的好好的
妳一定更有本錢活的更好才是
自己的媽媽總是愛唸嘛
我每次去買衣服我媽這麼說時
我都嘛推給我娘....要不是她把我生的這麼胖
屁股這麼大....我還出來丟人現眼喲
通常我娘就會安靜的幫我挑衣服....店員在偷笑
這年頭不流行紙片人啦....不過少吃點零食把身材變好也不錯
還有我常安慰我娘....要不是我這麼胖
我衣服一定會買到讓她破產
呵~~~~~這大概是胖帶來意想不到的好處吧

By Belly
at 2007-02-07T13:02

其實我覺得~是因為你自卑了~~~所以才會感覺被羞辱了~~當媽媽的會這樣是因為擔心你穿太緊會不舒服~~也不會說好聽話給你聽~在別人面前總是會說自己的小孩怎樣故意矮人一截~~那是台灣人的習慣阿~~~~我也常當面跟我女兒說"妳好醜喔~~厚!!!頭髮好像瘋女"~~或她穿衣服沒品味"(她小學3年級"粉慘吧)可是我不是有心只是希望她更好~更會打扮自己~~她也只是笑笑說~好啦~~""因為她並不自卑所以也不覺得怎樣!!!
將來你慢慢的遇到對的人. 事.物~~妳就會為自己的外表或內心做每一次的改變~~也會知道~怎樣做是對自己好的~~只是時間還沒到而已~~相信我

By Carol
at 2007-02-09T21:40

說實在的，胖真是很多人心中的痛，雖然現今社會觀念已經很開放，但要大家接受胖子也是美的觀念，並沒有深植人心。而且又以女生被嫌惡最嚴重，好像除非你是當媽媽的人了，不然要是很胖，就會被當作大家的笑點。這個情況呢，本人的姐姐也深深的體會過。從小，我們一瘦一胖，別人都說姐姐應該要再瘦一點阿，太胖以後沒人要喔，至於對我，她們只有偶而說，多吃一點吧，壯一點好保衛國家之類的(什麼東西阿 = =)。但主要受到砲轟的還是我姐。但是他小時候似乎不太在意這些，就這樣混沌的直到國中，當然，女生比較早熟，他也發現了自己和普通瘦女生的不太一樣，所以，雖然他國、高中成績都很不錯，但是個性就是有點內向和自閉，我想，他人惡意或隨口而出的話語重重的傷了他(因為時常他會回來和我抱怨= =)，不過，他也曾試著減肥，但似乎徒勞無功。後來他自己也放棄了，他覺得胖一點也沒什麼不好，反正醜醜的比較安全啊！所以他就這樣，直到聯考之後，不知怎麼的，可能是備感雙重壓力的他(肥胖和課業)，竟然，開始瘦下來了！最不可思議的是我爸，到現在都還在驚訝 = =。不過說實在話，我也很驚訝！他從接近80的體重，瘦到只剩到45 = =，不要問我他怎麼減的，個人認為是很多壓力和聯考壓力下，他就這樣，配合著上天給的好運，就開始了他越來越瘦的大學生活。當然，從他瘦下來之後，整個人變的活潑很多，而且也參加了很多社團。不過，我拿了他小學畢業旅行的照片給他朋友看，沒人相信 = =，全都異口同聲的說：屁拉，聽你在裝笑微！總之不管怎樣，他現在健康許多，可是竟然比胖的時候容易疲勞= =，可能是胖一點的人，累積疲勞能力比較強= =！至於我個人覺得，你不應該這樣消沉下去，先不論其他人怎麼說你，你自己怎麼看你自己呢？你會發這篇文是不是想要改變呢？如果想變，就要從自身做起吧。訪間一堆拉哩拉匝的減肥方法，我覺得都是狗屁！每天規律的運動，吃適當飲食，雖然這兩句很像廢話，可是你捫心自問，你有每天確實做到過嗎，好好加油巴，熬過就是自己的了！現在這個社會，要改變一般人對胖女孩的想法還不是那麼簡單，所以就看你自己想要怎麼樣的過生活摟！
以上一點淺見，希望對你有所幫助！^^

胖!是個錯誤嗎??我也需要被尊重....ˊˋ - beauty

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