胖到沒辦法跑步減肥有其他推薦的減肥運動或方法嗎? - 減肥
By Bennie
at 2016-10-02T20:13
因為生病服用類固醇發胖了10公斤，停藥之後體重還是一樣又加上本身很愛喝含糖飲料，體重整個回不去了(〒ó〒)後來是我在網路上看到這篇分享文，才又燃起我的信心http://www.beautysharer.com/?act=news&cmd=detail&a...馬上在網路上做功課，發現滿多人推薦而且很多見證者!!!我就立馬上官網訂購網友最愛24盒的療程，畢竟很想快點瘦下來T^T後來就按照營養師建議的使用方式，兩個禮拜就成功瘦了3公斤而且過程中三餐正常飲食有空再搭配運動，沒想到效果竟然這麼快三個月後我成功減掉了18公斤，重點是完全都沒有復胖呢（>∀<）如果你跟我有一樣的煩惱，那麼燃脂健身房是你最佳的選擇:http://kg33.thin333.com/...
咖啡控有福囉~~~以前只認為咖啡的作用是提神沒想到居然咖啡也可以讓你變苗條!!!越吃越瘦超幸福喔^^最近朋友都在好奇我到底是在吃甚麼?跟想瘦身的妳(你)介紹這款特別的瘦身食品http://slim.thin333.com/它能有效幫助燃燒體內脂肪促進新陳代謝而且我發現每天跟三餐飯後一起食用很容易有飽足感耶認識我的人都知道我是大食怪一枚我吃了2個禮拜左右體重居然從原本54降到49KG!!才短短兩個禮拜~~~~~就瘦了5公斤!!!看看它http://slim.thin333.com/多強大!根本是女生這一生中神一般的隊友阿^^...
規律的運動，例如：騎腳踏車，晚上吃半飽，自己已瘦17公斤，仍在努力下個目標
游泳或快走，或者參考日本減重節目有在游泳池裡面走路的。游泳池的水可以產生阻抗，比陸地上走路更有運動效果，不會流汗到不舒服。希望你不是特地來廣告的，不然一定被詛咒胖死你。
減肥的話可以參考看看我的方法我花了三個月的時間甩掉了18公斤沒有使用節食方法也沒有去抽脂哦！三餐還可以正常飲食，有空再搭配運動每天睡前再使用花旗生醫的爆燃纖啡錠http://www.boson99.com/product/detail/202幫助加強新陳代謝，成份都是純食品不會復胖也沒有副作用...
如果你想使用減肥產品都不太推薦畢竟不知道減肥產品裡面添加的成分是否屬實會不會對身體造成負擔所以如果真的想減肥還是使用健康的方式會比較好推薦你LIKONL320是利用機器幫我們想減重的部位做被動式的運動像我就成功瘦身5公斤了而且因為他非侵入性讓我可以安心使用不會有風險如果有興趣了解可以打去做詢問專線07-3878833快速的減肥反彈容易大瘦得越快也會容易胖得更快建議你還是運動喔推薦你我現在正在減肥的方式~效果跟運動需要點時間，但是瘦身效果卻很好likonL320他是利用儀器深入皮下7-8公分幫助想瘦的部位進行被動式的運動跟真正運動一樣我每次做完都會滿身大汗我自己有再配合飲食 目前也已經瘦了大概5公斤了效果也很好 體脂肪也變很低身形也好看了推薦給妳喔推薦你可以打去電話詢問07-387-8833...
年齡的增長會使代謝漸漸變差為正常現象推薦你被動式的運動方法EASYSO曲線雕塑儀打擊深層的頑固脂肪不需要吃藥、打針，是屬於非侵入性的瘦身發法最安全又有保障!適度的運動可以促進血液循環，加速新陳代謝多喝水也能促進腸胃蠕動，並透過流汗或排尿，把體內多餘的毒素和廢物排出來希望能幫助到你...
先從控制飲食開始做起吧，適當份量，避免高熱量高糖分食品
想要最健康的方式，可以使用EasySo！它是我試過所有方法裡對局部雕塑最有效的課程了~之前是想說要瘦體重，可是瘦了體重大腿還是很粗阿！真的超煩的!!真的覺得除了體重之外,曲線也很重要後來剛好有朋友在他家附近的診所知道EasySo課程，他做了還蠻有效的，所以就幫我問我家附近有沒有合作的診所或醫院，剛好我家附近最近有醫院有開課程，我就去體驗了，我想說EasySo在網路上的評價這麼好，就去預約體驗了(是免費的呦~)體驗完覺得感覺蠻不賴的，老師知道我想要瘦大腿，就建議我大腿屁股一起做，效果會更好，結果真的耶！現在我覺得臀腿的曲線都跑出來了~尤其是穿牛仔褲更明顯，整個就超開心的啊^皿^平時老師也都會告訴我一些營養、減重的資訊，超專業的唷！我是在中國醫藥東區診所做的，你也可以先搜尋看看你家附近的EasySo，趕快打電話去預約體驗吧~0982573666...
體重過重的人不適合跑步唷~對於膝關節會受傷~建議可以採用溫和健康自然的瘦身方法像是中醫埋線就還不錯唷針對肥胖脂肪層進行穴位埋線~感覺就像針灸一樣不但可以改變身型~也可以減脂減體重唷只要每週按時回診.持續3.4個月就會看到效果了不用刻意節食但要少吃高熱量澱粉及少碰炸物甜食飲料算是一種自然沒有壓力的瘦身方法我之前體脂是30多%就是因為埋線體脂才降到剩25左右唷如果你有興趣可以去土城裕民路大樹藥局旁看診他是一間連鎖中醫~客人很多可以先預約不清楚的地方也可跟諮詢師討論唷~重點是我覺得醫師埋線技術很好很有效都有埋到我正確穴位~有興趣可以去看看唷...
別怪我講話過分或超過有時候忠言是逆耳但是他確實能夠讓人真正的改變以前我身邊有幾個微胖的朋友每當他們跟我講任何的胖的理由不是藉口都反過來跟他們說這不是胖的藉口也不是胖的理由而這是胖的原因我很早就出社會在社會上打轉我認識我很多朋友和我甚至認識好多那種為了當兵逃兵役的人他們原本很瘦就為了逃兵役他們自己的人竟然可以把自己吃到120幾公斤重量後來讓他們達成了不用當兵的願望徹底的免役他們竟然可以在半年內從120公斤瘦到60公斤這樣的人我認識不只一個有好幾個後來我發現了小時候人家常說的小時候胖不是胖這句話是真的！原來一個人的自尊心可以帶來這麼強的毅力而重點是原來這些改變都不是在於用錢去解決的問題這個原理就好像我們去便利商店買一罐提升飲料隨便一種喝完之後你覺得你真的能提升嗎？幾十塊錢你不過只是花錢再買個信心而已！所有的問題在於決心給你再多的資源方法都是多餘的你只差持之以恆的那一刻心天下無難事只怕有心人例如：港星「張家輝」他為了拍一部戲把自己變成肌肉男哇！感覺聽起來是不是更難怎麼會難呢！今天有人給我這麼厚的酬勞要我去拍一部係這麼好的動機10個裡面有9個都不會錯過可以把自己練得壯又可以有錢賺這麼好的事是不願意做更何況有得名有得利這麼划算的事情誰都願意配合其實很多人都很厲害都很有本事只是缺少了別人的肯定缺少了家人的栽培更缺少了一個只會扮黑臉的「最佳損友」減肥不是意見很困難的事先找出你的動機有動機去衍生動力有沒有看過天后之戰打棒球的你有沒有看到裡面真正的重點我看到的是原來一個棒球隊的成立不在於這些小孩子對棒球的熱愛而是在於女教官跟球隊的經理這是兩個正妹讓一個棒球隊成立怎麼一開始沒有人願意加入這個棒球這就是動力吃檳榔會得口腔癌所以叫辣妹來賣很少吃的人經過也會想要買一下這就是方法^_^...
跑不動就用走的.速度盡量快一些.要有耐心.持之以恆
你可以先從飲食開始做起等瘦下來再利用運動方式燃燒脂肪
曾經我是胖到破百的粉紅豬，如今我可是變成小辣椒喔!!很容易嘴饞的我，看到食物沒有吃真的會受不了。加上工作時間都是在辦公桌上，食物來時都往嘴裡塞。那時也沒有想過要減肥的概念，整天都吃吃吃吃….同事、家人對我也非常感冒，但我依然沒有想減肥的行動，直到看到我之前的姊妹，怎麼幾個月沒見而已就變瘦了。去問他才知道他們用http://torso.thin333.com/一個禮拜就能見效甩掉9公斤，她建議我購買終極速瘦骨感組，輕鬆減掉30公斤，這三個月下來(加上基本的運動)三餐照樣吃我體重依然還是持續下降中ㄟ，那時我已來到70公斤，我更加有信心的。繼續保持使用邁入我離想的公斤數。這半年來我足足甩掉了40公斤喔!!http://torso.thin333.com/瘦下來的感覺身體變輕盈了，人際相處也變得比較好。分享給想瘦身的您們~~...
Related Posts
男友嫌我太胖把我給甩了我要減肥成功讓他後悔該怎麼減比較快
