脾氣暴躁的人應該使用甚麼精油呢 - 精油

大家好,
我其實是個工作還算輕鬆的公務員,
但是最近很容易因為一些小事情發脾氣.
已經演變成, 連主管多問我幾句,
我就會難以自己的流露出不耐煩的神情.

雖然說有一部分原因是因為主管常常反覆, 再加上他有一些性別歧視...
但是我實在也不想如此喜怒形於色

請問大家有沒有推薦甚麼精油,
是可以緩和情緒, 降低焦慮感的呢

感謝大家

PS 我有試圖使用 O牌的relaxation, 不過好像沒啥效果

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