膝關節疼痛配方 - 精油

By Michael
at 2016-07-22T00:21

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之前就曾因膝關節疼痛就醫，

照過X光後醫生告知有退化現象，

我三十多歲、體重偏輕，不知道為什麼這麼早退化，唉！

前幾天出國走比較多的路，回國後又痛起來，

昨天用聖約翰浸泡油約6ml加了3-4d大高良薑+2d胡椒薄荷，

昨晚和今天各按摩膝蓋ㄧ次，沒有任何改善，

剛剛把剩下的油再加1d印度乳香再按摩一次。

其他手邊有的精油我認為可能比較適合應用關節炎的有：

薰衣草、檸檬、檸檬香茅、尤加利，

建議應該怎麼調配呢？謝謝！

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All Comments

By Connor
at 2016-07-24T10:52

要不要去試試看訂做鞋墊跟放鬆腿部肌肉

By Hazel
at 2016-07-24T14:32

要先放鬆肌肉，發炎的地方才會好

By Hardy
at 2016-07-26T22:51

欸…醫生說退化是指哪方面的因為關節炎可能是骨骼
／肌肉／神經／軟組織…如果是前三者都還算芳療可以
處理的範圍後面那個是不可逆的… 另外如果體重偏
輕年紀未到就退化可能要注意一下是否姿勢不良或肌
肉不夠力

By Ursula
at 2016-07-27T12:38

急症可以上到10％的濃度如果真的很不舒服可以再調
高一點但看個人體質自行斟酌不要一下飆太高

By Hedwig
at 2016-08-01T07:21

我有o型腿，我猜想可能也是造成退化的原因。另外肌
肉不夠力也是，醫生有提醒過我，也告訴我可以吃維
骨力

By Emma
at 2016-08-05T06:24

維骨力是處理軟組織的建議在膝蓋能夠負荷的狀況下
練練股四頭肌這一塊弱的話大腿以下容易不正常發
展但現在不舒服就先上護膝這幾隻我會用薰衣草檸
檬香茅尤加利看你手邊有沒有木頭類的有也可以加

By Isabella
at 2016-08-07T03:56

木頭類的喜馬拉雅雪松可以嗎?謝謝

By Wallis
at 2016-08-08T20:23

不知道是因為休息了三天還是油發揮效果，今天整天下
來疼痛感舒緩許多

By Mia
at 2016-08-11T20:03

骨科復健科都試試，照x光超音波更能確定原因，我膝
蓋痛是因為髕骨外翻，物理治療才能治本

By Tristan Cohan
at 2016-08-12T06:42

請問平常有運動習慣嗎？飲食方面呢

By Agatha
at 2016-08-15T06:53

運動偶爾想到才做，但醫生說要持續，否則肌力不足下
運動對膝蓋是傷害。飲食大致正常

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