臀與大腿 - 美體

身高161、體重目前因為過年的關係殺到60...@@

之前大概是維持在55~57左右

據說我看起來不胖...除非親愛的友人們真是太善良

其實我的上半身真的還好，對這樣的身高體重來說有點小肚子應該是正常

可是下半身.....尤其是屁股、大腿比較可怕

但是！最近發現一件令我有點疑惑的事

其實從背面看，我屁股似乎也沒有很大顆....(除非是自我感覺良好)

可是從正面看就很可怕@@

就是大腿到屁股的部分很寬@@

每次去買褲子，都是卡到那邊，我只好買大一點

可是穿起來腰有點鬆 = =

我甚至有點害怕不知道是不是骨盆外擴!!!!

因為我很常坐著...

然後是國中三年從51、52胖到60(國三吃很好 = =)

此後幾乎沒再瘦回來，大概都維持在55上下

壓一壓比較寬的地方，不是很軟的，但也不是骨頭硬硬的


最近正在實行過年後開學前減肥

每天晚上操場慢跑走路，然後拉筋，簡單收操

平時都用走路的

我看過網路上有人分享用臀+腿的力量走路，就不會有屁股大的問題

但還是有點怕自己是不是骨盆外擴或只是一般下半身肥胖而已


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