臨門一腳line團 - 美體

謝謝大家踴躍來信！人數爆了XD
考慮是第一次主持，沒辦法收那麼多人，晚上會來回覆信件跟規劃後續～（鞠躬）

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之前看到B大在徵line團，覺得這樣的團是自己需要的，但是那邊收滿了所以興起
自己揪團的念頭。
是不是對身上有點贅肉不滿意，但是整體看起來不算胖就鬆懈了？體脂肪量了數字
總是有點尷尬，遇到美食又忍不住。坐在電腦前面整天，運動三分鐘熱度，做久了
很無聊，之後就拋到九霄雲外。
這個人就是我XD 希望可以透過揪團集思廣益，並且想辦法維持好習慣。

自介
157.5/48/24 學生，之前有在有一搭沒一搭的游泳，體脂掉到22過。但游泳奢侈又
有點麻煩，換了一間學校之後沒辦法維持了。
前陣子心情低落狂吃零食+熬夜，最近比較振作，但破壞已經造成了！目前在跳簡單
的MV跟有氧想要力挽狂瀾，同時戒除這個壓力大就依靠甜食自暴自棄的壞習慣。

宗旨
養成好得習慣，快樂變瘦。三餐稍微減量，盡量多動，找出自己喜歡的運動持續作。
目前暫定此團施行三個月，到三月結束，之後視成效調整。希望大家都有努力堅持三
個月的決心。

團規
一週4天以上回報：
三餐、運動狀況、一週起碼量一次體重。
每日小成就－今天達成的目標，或是開心的事情，讓大家也為你慶祝。


來信請附
身高/體重/體脂
身材目標
睡眠/飲食/運動習慣
入團之後打算用什麼方式達到目標

徵人小條件：主要希望話題不要太乾，開了一個小條件
A. 正在增進英文或是準備檢定
B. 對第二外語有興趣，想要開始或是正在學習
符合其一就可以了～

入團的人我也會把我的應徵團員信給你，大家公平XD
最後感謝iskyoko大回文讓我有開團的決心！大家一起努力吧！

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