臼齒磨損過度 - 牙齒保健

前陣子去洗牙，原本就覺得臼齒在吃東西的時候偶爾會痠痛，

所以其實有點期待在洗牙的時候醫生能告訴我哪一顆牙齒有蛀牙，

但是結束後醫生告訴我沒有蛀牙，詢問牙齒痠痛的原因後，

醫生告訴我，我的牙齒磨損得比同年紀得多，已經快到到神經較敏感的那邊了，

說是我比較喜歡吃硬的東西，所以他只有要我不要再吃太硬的東西，

我倒沒有詢問甚麼可以補教的方法就回家了，想說可能不是我想得這麼嚴重，

但是最近一次吃肉包，不知道為什麼裡面有一小塊骨頭，所以就硬生生的咬了下去，

痛到我都快哭了，平常吃東西是不會痛的，可能是剛剛好碰到比較糟糕的那塊區域吧....

我想知道，是不是可以把牙齒補一些些，這樣是不是可以減少真的牙齒的損耗?

不知道這種想法是不是可行，還是我太天真了.....

嗚嗚，還有別的方法嗎?

我從小就比較會蛀牙，不知道是不是本來牙齒就比較容易耗損，

會是這個原因讓我的臼齒變這樣嗎......


謝謝。








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