舒緩負面情緒的複方精油 - 精油

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2020-04-24T08:36

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因為現在在第一線基層工作，常常遇到從澳洲來的人，有的人是無法講道理，但因為上級
態度的關係，我們就算有理也沒辦法力爭，覺得很窩囊；還有的人就是很沒水準到令人傻
眼，明明大家都是平等的，不知道為什麼要用這種高高在上的態度對人，雖然知道這些人
都只是過客，但當下那種不舒服、憤怒的情緒很難排解，一直到下班後都還會困在裡面，
甚至開始懷疑人性，覺得人很醜惡...

想找個能夠排解這種情緒的精油滴在精油鏈裡面，遇到這種人之後聞一聞可以趕快幫助自
己從負面中釋放出來，

請問我該找那方面的精油呢？是舒緩放鬆，還是緩解壓力？再麻煩大家推薦了，感謝大家
！

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Tags: 精油

All Comments

Freda avatar
By Freda
at 2020-04-26T01:53
每個行業都一樣啦!當主管直接面對客戶就不會被要求
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2020-04-29T16:29
無理的事?之前很多人問過了,可爬文,另外真的找些嗜
Andrew avatar
By Andrew
at 2020-05-03T05:10
好,下班就不要想工作的事,去運動去做善事,不然去捐
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2020-05-05T09:36
血也可以,救人的成就感可以壓過負面情緒
Delia avatar
By Delia
at 2020-05-07T18:10
個人經驗是減少用花朵類的精油 敞開心胸被客人攻擊
特別容易受重傷 不過還是以你聞了會開心比較重要
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2020-05-08T19:22
可以試試看用噴瓶的花精，放在手邊，在聯絡的前後都
用用。（狀況很惡劣的話，電話中請同事幫你噴。）
Oliver avatar
By Oliver
at 2020-05-09T00:46
搭配靜心和書寫，或是凱龍燒燬法，在工作結束時用一
小段時間重新整理身心，也很有幫助。
Wallis avatar
By Wallis
at 2020-05-10T21:30
如前所述，找事情轉換心情的效果會比較顯著。就友人
經驗他是以運動為主，精油日常聞柑橘類晚上真薰洋
甘為輔助，給你參考
Olivia avatar
By Olivia
at 2020-05-12T19:19
我工作上壓力是用玫瑰皇后調成隨身滾珠抹心輪，讓
我有開放和勇氣感。但我覺得你可以感受自己當下需要
處理的情緒是什麼，選擇你有感的精油，例如需要穩定
下來（對我是苦橙葉）或是甩開悶氣又有力量（我是松
科）、或是緩解想怒罵的憤怒...狀況低潮時我還有搭
Olivia avatar
By Olivia
at 2020-05-14T05:14
配花精，效果很不錯
Leila avatar
By Leila
at 2020-05-16T15:42
我在辦公室用黑雲杉，工作上的負能量有看比較開（不
容易生氣跟往心裡去）
Emily avatar
By Emily
at 2020-05-18T05:35
我是用花精矢車菊、冬青、橄欖，睡前用橙花純露
Selena avatar
By Selena
at 2020-05-18T16:44
上班時用岩蘭草穩定心情，把自己抽離別人的負面情
緒，下班後試試和緩的瑜伽/散步，或激烈的有氧重訓
好好發洩跟留個汗也很棒
Liam avatar
By Liam
at 2020-05-19T01:33
重訓+1 身體上的痛苦會讓你轉移注意力
Isabella avatar
By Isabella
at 2020-05-20T23:52
多看點相關書籍 想開點
Quintina avatar
By Quintina
at 2020-05-24T08:41
看了推文有點驚訝，雖然不是說原po可能有憂鬱症的症
但不管是「不要想太多」或是「這樣很正常、工作就是
」，這類的說法其實往往讓人心理負擔更大。如果覺得
，花類精油可以試試看，會感覺被愛；若是覺得一種「
」被動搖了，可以試試木質類或樹脂類。
Emma avatar
By Emma
at 2020-05-25T08:18
試試迷迭香+月桂
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2020-05-29T15:47
覺得可以練一下正念靜坐，或是花精
Ina avatar
By Ina
at 2020-05-30T23:49
建議精油抓周試試，每個人的狀態不一，需要的能量
不同。身體會自己選擇需要的^_^
Mason avatar
By Mason
at 2020-06-03T16:02
我心比較累時，下班快睡前會聞點薰衣草，艾草也不錯
Quanna avatar
By Quanna
at 2020-06-05T12:30
如果很想不開除了藉由精油也可以透過諮商
Sandy avatar
By Sandy
at 2020-06-09T02:04
我在辦公桌上放小小薰香器，使用芳療家的好呼吸再加
幾滴檸檬精油，聞著心情很開心。

芳療家~優雅、歐白芷根

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By Annie
at 2020-04-22T16:23
沒記錯的話 優雅應該是我在初訪芳療家購入的 很喜歡優雅的味道 淡淡的小花茉莉 真的就是很優雅的感覺 前陣子正好翻出了摩洛哥堅果油 順手拿來稀釋優雅 打算當作髮油使用 不得不說 摩洛哥堅果油保溼效果真的很好 之前手就有乾裂的傾向 最近一次用SABON的身體去角質後 完全了解到什麼叫做在傷口上撒鹽.....超 ...

總是忘記點精油後的引夢內容

Eartha avatar
By Eartha
at 2020-04-22T16:15
最近剛入精油坑 之前爬文有看到版友說某些精油會引夢 我也有發現不算很常做夢的我 會因為精油做了不少夢 但每當我醒來想回憶那個夢的時候 我‧通‧通‧忘‧記 我蠻納悶的就是: 引夢出來的內容 應該是要傳達什麼訊息給我 但我通通忘記...這樣到底是XDDDD 版上也有人是有感覺被引夢 但醒來全部忘光嗎? - ...

安神的香氛蠟燭？

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2020-04-22T10:50
第一次在芳療板發文，如果有違規請不吝告知andgt;andlt; 最近有些心神不寧，長期以來遇到這種狀況的作法是在睡前塗抹薰衣草精油。(芳療家高地 真正薰衣草) 但最近因為在家工作，想嘗試在房間放個香氛蠟燭，穩定工作時的情緒。因為喜歡咖啡廳 空氣中特有的咖啡香，所以一開始上網試著找了有關咖啡蠟燭的資訊，但目前 ...

芳療家 睡，神救援

Rae avatar
By Rae
at 2020-04-21T17:32
這系列好像都沒什麼討論 我也是有次去實體順手抓了放好久最近才拿來用 成分：芝麻油、金黃荷荷芭油、甜杏仁油 高地真正薰衣草精油、岩蘭草精油、完全依蘭精油 精油濃度5% 單以味道來說薰衣草跟依蘭味更明顯 可是以前用過這兩支相關精油我沒特別有睡眠的效果 大概還是岩蘭草的功能吧 蠻常看到有人推岩蘭草對睡覺的幫助 ...

北部有實體店面的推薦（非Florihana）？

Dinah avatar
By Dinah
at 2020-04-21T07:32
各位好，最近深深感到需要精油的支持，想去實體店面聞香及選購。 知道芳療家很多年了，但因為不確定Florihana在中國開設的是實體店面或是單純網購，問Florihana臉書粉專兩次都被已讀不回，又找不到其他詢問管道，所以只好先放棄Florihana。 由於在中國有實體店面的品牌，會強制進行動物實驗，這點我堅 ...