舒緩貧血的精油~ - 精油

板上的各位專業大大好~
我是新手香民^^
想請問一下大家
自從我某次按摩被拔罐之後
隔天狂睡了2天(每天超過16小時)
接著
我就常常處在頭暈(快昏倒但不會昏倒)的狀態
整個很缺氧的感覺> <
一開始以為是血糖或血壓不足
(因為我長期失眠睡眠作息很不正常所以三餐也不正常)
我的按摩師告訴我是我身體太虛...氣血不足
他說是照我的年齡去取決拔罐的量
只是我身體太爛XDD無法負荷結果氣血打不上來
↑以上是按摩師說的...

因為不太確定按摩師是不是唬爛我~
後來我跑去看西醫
西醫本來以為我又感冒(因為在這之前我感冒了前前後後快2個月)
但是檢查確定不是感冒
血壓也很正常
所以西醫覺得是神經性的暈眩
(請原諒我不會說專有名詞~簡言之就是沒查出原因)
我跟西醫說了按摩師的說法
西醫非常帥氣的說：well, 我們西醫沒有「氣血」的說法...
然後開給我止暈眩的藥物
服用的時候我蠻不安心的~因為根本沒查出原因啊QAQ
雖然隔天就不暈了但我還是很不安

於是後來隔天(就是上禮拜)我在朋友的介紹下去看一名本地頗負盛名的中醫生
中醫的看法比較偏向按摩師那樣
他覺得是我被一下子按太多
把我因為作息失調的負荷引出來
中醫生當時開給我的藥物主要還是在調整我的失眠問題
沒有針對氣血去調整
(因為當天我有吃西醫的藥所以不暈
但我還是把前因後果告訴中醫)
吃了中醫師的藥後~前幾天狀況良好沒暈
但是這幾天又開始暈了@ @←是的我就是這種狀態QAQ
於是這禮拜再去看中醫時
這次的新藥裡我吃到滿滿滿的當歸味XDDDDDDDDDDD


---------以上是落落長的故事前言 但我真的沒有要騙P幣XD------------

(因為我想說講清楚點比較好XD)
接下來才是要問精油的問題

我回家咕狗過當歸後
發現他的效用的確是用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、
虛寒腹痛、腸燥便秘、blaaaa
也的確我今天吃過新藥方之後
真的就沒暈了不誇張!!

所以我想請教大家的是
像我這樣子暈眩、血虛的體質
在使用精油上有哪些精油對我有幫助呢?(例如薑精油??)

我並不是認為精油是藥物> <
只是想如果能夠選擇適合的精油搭配使用或許會更好
或者更重要的是需要避免哪些精油呢?(例如我聞到柑橘會更嗨更暈XDD)
在板上找不到貧血相關的文章....

順帶一提
關於活化放鬆
因為我住外面沒有浴缸
所以這兩天只是單單塗抹在肩頸部位順便按摩
但是沒有明顯放鬆的感覺
晚上也沒有睡得比較放鬆
隔天醒來依然是肌肉緊繃到不行(因為我每天睡覺都會作惡夢)
我也想要軟軟的肩膀啊!!~~~QAQ~~~~~~
所以想請教大家除了泡澡是否還有其他建議方法?



感謝大家看完我落落長的問題^^~~





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