花精選擇，希望香民能提供意見 - 芳療

建議手上的 落葉松和線球草可以先用

另外建議:
1.溝酸醬:恐懼具體事物,比方腦補後續自己害怕的事
它幫助你發展勇敢和信賴的美德,以打下同理心及樂於助人的基礎
2.菊苣:害怕孤獨,在人際關係裡患得患失
3.胡桃:對面內心需求和外部壓力之間的衝突,
它幫助你忠於自己,根據自己的信念去行動,就像它的外殼:盔甲
保護你不受外來干擾,渡過生命的轉化期
4.聖心百合:安撫過去和現在的傷口

"被討厭的勇氣"可以買來看
記得,勇敢和信賴不可能在別人身上找到
這二項美德,早已存在你的內心



※ 引述《aktf (特別的人)》之銘言：
: 大家好
: 這篇應該會很長
: 我也有發信問晶荷
: 但或許太冗長尚未獲得回覆
: 我知道版上有些資深香民在這塊頗有涉獵
: 如果能藉此獲得一些意見或使用心得
: 就真的太好了:)
: 拖了許久的研究生生涯，終於在八月結束，
: 在這之前我一直認為自己總算能從這種鬼打牆的日子裡重獲新生，
: 沒想到卻是新瓶頸的開始。
: 不知道為什麼我越來越沒有自信，看著104的徵才條件，
: 覺得自己樣樣不如人，腦補許多不知道會不會發生的後續，
: 想著面試會被打槍，想著可能工作撐不到一年就被開除等等，
: 然後，就連投出履歷這動作我都做不出來。
: 我明明就也知道年輕人就是要敢闖，跌倒再站起來就好，
: 但就是瞻前顧後，裹足不前，心裡只充斥著負面的想法，
: 我想自己是不想面對失敗，害怕被拒絕，
: 我竟然變成了自己最看不起的草莓。
: SO FAR我只投了兩間，面試一間，還有另一間主動來找我
: 我覺得自己的表現非常糟糕，只是一對一的面試都這樣了，
: 更不敢想像要是有團體面試會有什麼表現......
: 我的表達能力不佳，面對對方的提問，我沒辦法直接切題，
: 反而因緊張而容易文不對題，甚至不知所云。
: 其中一次，可能我已經緊張到唯唯諾諾了，對方突然岔出一句問我的血型(我是A)
: 告訴我我應該把緊張化為謹慎，我真的很謝謝他。
: 我期望自己是落落大方且自信的姿態，但完全背反的事實，
: 讓我對面試更加恐懼，想著也許在自我介紹時，我就被淘汰了。
: 沒自信影響的不只是工作，還有人際關係。或者說是自怨自艾吧，
: 總是羨慕別人，然後轉化成對現狀的埋怨，但也不會化成改變的動力，
: 反而會產生「算了，就這樣過一輩子吧」的消極想法，
: 所以臉書、ig看得越多，整個人就越負面。
: 而且我也發現其實我很渴望朋友，但過度計較公平這件事(我天秤)，
: 也許是讓我人際關係不彰的很大原因。
: 例如我和A是朋友，但每次都是我主動聯繫A，不然就沒聯絡，
: 這樣的情況我就會覺得很不互相；或者誰出去玩都沒揪之類的，
: 但我也很不喜歡打擾別人，或許也是擔心被打槍，
: 所以都等人來找，沒想到因為論文閉關，我已經被全世界遺忘了...
: 之前還做過悶騷的事，把臉書生日設隱藏，
: 然後默默期待誰會記得，等到真的沒人記得我就會超級SAD。
: 有時候真希望自己乾脆一點，神經粗一點，這些煩惱就都不是煩惱了。
: 我真的想自救，所以開始尋求幫助，剖析自己，
: 花精無疑是很重要的一個輔助，
: 再不行也許去找心理諮商聊聊吧!
: 我手邊有落葉松、栗苞、紅栗、水蕨，
: 用過一陣子，但成效幾乎不明顯，
: 參考板上的花精心得還有晶荷網頁的介紹
: 我選擇野燕麥、線球草、楊柳，不知道有沒有其他建議?
: 29了，我不想再躲在自己的世界裡，因為真的不會有人理你XD
: 只能靠自己面對他、克服他、超越他，
: 除了花精，我也買書還去CATCH版，希望能有改變
: 希望花精真的能幫到我
: 也先謝謝各位的幫忙:)

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