芳療新手與佛手柑 - 芳療

前幾天是第一次買精油，買了無光敏的佛手柑
回來查資料才發現，有光敏性的佛手柑對情緒方面較有作用？
另外也有將精油稀釋至2%的做法？
請問芳療家的佛手柑精油(無光敏) 是只抽走光敏成份的純精油吧？

因為想先用薰香的方式 (調節睡眠/讓心情變好)
似乎有光敏的較適合？
想請問開封過的精油能存放多久？有點想再買一瓶有光敏的

另外我看佛手柑的介紹
有說是放鬆、鎮靜心情、好睡的
也有些說是提神、讓精神振奮的
所以是上班和晚上睡覺時都適合用的精油嗎？

用了好幾天的佛手柑跟薰衣草，本來不容易入睡，這個星期都睡得不錯，香香的讓心情也很好~~

不過去買的時候聞了好多種精油
除了柑橘類&少數花香精油外，
很多種都覺得不好聞 有的像是德國洋甘菊 更是一聞就想吐orz
不知道是不是新手的症狀
還是直接聞精油瓶味道太濃了
雖然如此，這幾天一直想著要多帶幾瓶精油回家
似乎很快就感受了芳療是個大坑呀

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