芳療私塾台南座談會 - 芳療

今天去聽溫老師的書籍座談會，有些問答是我覺得可以分享的觀念，不過因為沒有錄音而
是憑記憶打出，只是大概的意思；文章有點長。

Q：市面上買的保養品跟精油芳療可以配合使用嗎？

A：目前幾乎沒有精油跟保養品相抵觸的狀況，兩者是可以互相配合的。


Q：很喜歡Ｘ精油的味道，但是每次用完單方或複方都會有無力的狀況，請問這是什麼情
形呢？聽說過喜歡某種香氣，照理說這種香氣應是對自己有幫助的？

A：這沒辦法馬上判定，不過之前曾經有位學生對檀香的味道感覺恐慌，但一般人對檀香
的印象是感覺安定，後來才發覺因為學生從前有親人在夏天過世，停棺於屋內，因為
季節使用大量檀香蓋過氣味，所以他對檀香的記憶是較為負面的，若不是機緣也想不
起這件事情來。不過，其他精油也有類似Ｘ精油的味道，如果這個精油讓自己的身體
有反應了，那麼在因素沒發現前，何不先放下這樣精油，改使用其他的呢，自己身體
是最誠實的。


Q：書中的完美配方和經濟配方使用的植物油不同，請問這是為什麼呢？又有些植物油如
荷荷芭油屬陽性，是不是就不適合白天使用？

A：因為複方中可能有幾樣精油有較強的刺激性，所以用滋養性高的植物油稀釋做搭配，
像豆科精油原本用瓊崖海棠油、小麥胚芽油、冷壓葡萄籽油，可是經濟配方就改為荷
荷芭油，而荷荷芭油幾乎是男女老少咸宜，沒有偏陽性而不能白天使用的狀況。


Q：如果目前肌膚有多種需要，如：去粉刺、保濕、排毒等等，可以每次使用多種保養油
層層疊上，還是一次只能使用一種？又或者一種使用一定的時間就換下一種較佳？還
是可以每天做更換呢？這樣也會有效果嗎？

A：如果一次想使用多種保養油，那麼原本你如果一種使用４滴，就改為一種一滴或兩滴
，這樣才不會太厚重；不然就是依照你當下最需要的情況選用那種油，因為排毒也不
需要天天排、美白也可以一週選擇一次或兩次；又或者有幾樣按摩油就可以輪流使用。


心得:

（其實最後問題是我問的，本來沒想到這個問題，可是快結束時我突然想起，前兩天我也

有在使用芳療的推拿師說，他認為精油只要碰到另一種東西，整個化學結構就改變了，所

以我困惑不同用途的複方用油如果同時使用，會不會就破壞了它的分子結構而失去效用，

更甚者產生了原本不期待的負面影響，由其手上累積了這麼多種用油，如果同時使用還是

有其功效，考慮到保存期限我就可能會豆科＋松科＋菊科＋…一起使用。因為當下沒幾秒

思考，所以詢問時有些混亂，但照溫老師說法，我覺得每天依照當下心情和狀況來使用一

種用油就好了。）



(因為肯園複方精油有些對我來說是高價位，所以當初看芳療私塾網路大綱介紹，是衝著有

經濟配方而買的，但是溫老師說有人反應書中有些如桂花精油的價位昂貴，怎麼算是經濟

呢？溫老師說當初寫書是著重於皮膚與心理的交互效果，這是市面上較少表現的一塊，但

是出版社寫在書底封面形成了一個錯誤印象。而單方和複方的效果其實也要參考個人體質

，有些人的情況只要一樣單方就很好用，有些人卻是不足的，例如我們都看過中醫，中醫

師開的藥方應該從來都沒有單方，而是君臣佐使，需要各項互相配合，只是因為複方有時

不易調配，那就採取其中較為大眾且溫和的精油來做為經濟配方的採用；又剛接觸精油芳

療的朋友，其實從複方開始使用最方便，因為這些複方都是經過驗證較為大眾性的，你有

什麼需求就選擇針對這方面的複方，以後有機會可以自己去聞香選擇你喜歡的氣味。)


(因為身處南部，除非去專櫃，不然一般來說我都是用網購和網路查詢選擇精油，也因此並

不是經過自己的鼻子去選擇氣味，而是網上的評語及解說或是想像，像下賭注一樣，所以

我也很困擾於精油的選擇，常常查了很多書覺得自己什麼都需要，可是算完預算又覺得自

己似乎也可以什麼都不用，這時候我都想如果能現場試聞，應該可以減少很多考慮時間）



（還有幾個問題是我比較沒記憶的就沒寫上了，今天聽完感覺最深的就是皮膚細胞和神經

細胞的關係，其實這在學校時就有學過，而且也看過用皮膚細胞去製造神經前驅細胞的研

究報告，只是之前都沒有很仔細的去思考過關聯性，皮膚出狀況就僅是單純的考慮飲食、

作息和環境的影響，疏忽了心理層面，直到最近看了芳療私塾的討論，才去思考這個狀況

並進而肯定它的影響力；記得去年第一次爆發嚴重過敏，連穿衣服或髮絲觸碰到皮膚都感

到疼痛，因此我情緒相當沮喪不耐和厭煩，那時一位朋友告訴我要學著跟這樣的情況相處

，接受它而不是一昧排斥它，當時我想談何容易，不過後來其他治療都沒有太大改善，也

只能死馬當活馬醫的嘗試，後來只要減輕疼痛，外觀我也不去在意了，後來過敏雖不知是

因為心態還是時間或是醫藥而改善了，但是那時的心境對我造成了一些改變。）

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