芳香療法助我擺脫蕁麻疹 - 芳療

我是今年3月份結婚的，不曉得是不是婚前焦慮的關係
從2月中開始皮膚癢，一開始想說只是過敏應該過二天就好了
結果一個禮拜過去，不但沒好還愈來愈嚴重
我可不想結婚當天全身癢，看了皮膚科後確定是得蕁麻疹
拿了抗組織鞍藥物還打了一針
但吃藥之後完全沒有變好，於是每週到診所報到吃藥+打針
因為愈來愈接近結婚的日子，皮膚上的疤痕卻愈來愈多
心情十分沮喪，心情一不好，蕁麻疹就更嚴重 (惡性循環....)

還好，結婚那天因為遇到技巧好的新秘，所以把疤痕都遮起來了 (老天保佑)

不過結婚後，蕁麻疹還是一直困擾著我
眼看著藥物愈來愈重(一次比一次多顆)，總覺得這樣吃下去不是辦法
後來想想，我的蕁麻疹應該是心理因素造成的
結婚後，工作離職交接、學習當媳婦、學開車的壓力緊接著來

後來我跑去看中醫調身體，但中醫調理並沒那麼快
我身上還有一堆疹子跟疤要處理 Orz...
於是我決定尋求芳香療法

在板上爬文後，所有有效的方法我都想試，但因為錢不夠多
所以我挑了其中幾項來實行~

---------------------------終於進入芳香主題的分隔線------------------------

Norfolk德國洋甘菊純露

純露的價格比精油還可親，而且因為濃度較低，對於新手而言使用起來比較不擔心
所以我一開始便挑了Norfolk德國洋甘菊純露來使用

我的使用方法是洗澡後噴於全身
德洋甘的味道很奇特，我先生覺得很臭，他都說它是"臭水"
每一次我噴完後，還得噴香水蓋住這個味道 Orz

洋甘菊舒緩敏感現象的效果還不錯
每一次噴完後都會覺得身體比較滋潤，也比較不敏感
有疹子的地方也可以噴，不會覺得負擔

噴了大約二週，我爬文又看到飲用純露的方式
所以我也把這瓶拿來喝，稀釋的比例是500cc的水+用噴瓶噴5下的純露
我先生依然對於我能把臭水喝下肚感到神奇 XD
我覺得飲用的效果又比噴的還好！
用噴的是起疹子後有舒緩的效果，但飲用純露後覺得比較不會起疹發癢


茉莉絲卡 阿優蒂 AYUDHI 柔和抗敏面油

使用洋甘菊純露得到那麼好的效果後，我對芳療信心大增
看到茉莉絲卡的阿優蒂AYUDHI在打75折，於是我又入手了這瓶：柔和抗敏面油

一開始，我是將面油直接抹在疹子上
但發現這樣好像會造成負擔，疹子會愈發癢
後來發現，只要皮膚開始有癢的感覺就要趕快擦
皮膚就會立刻鎮定下來，也就不會手賤一直去抓 (蕁麻疹就是愈抓會愈嚴重 ><)

用了這瓶加上純露後，我感覺蕁麻疹已經完全治標了!!!
只要皮膚癢就馬上用，這樣就不會愈發厲害
不過我知道這不是永久之計，最重要的還是得將心理壓力排除呀！~


茉莉絲卡 巴赫複方花精-恐懼專用

終於來到心理層面的這瓶了 XD

也是一樣，爬文後得知花精有心理療癒的功效
在購買前還跑去巴赫花精的官網測試自己適合的花精
不過後來考慮到我有時候用產品容易三分鐘熱度，花精這樣7、8瓶買下來也不是太便宜
於是就決定先買一瓶複方花精

看到茉莉絲卡的這瓶恐懼專用複方花精，我就決定買它了XD
我是很容易擔心恐懼+給自己壓力的人
當時一直處於這樣子的心理狀態，而且十分嚴重
但其實什麼壞事都沒發生，但我不曉得為什麼一直覺得很害怕....Orz

對了，忘了稱讚一下茉莉絲卡的出貨速度很快
東西都寄對、包裝也有包好，保存期限也都沒問題

收到花精後，覺得這傢伙小小一瓶就那麼貴 (被打)
一開始我嘗試加到水中稀釋，但完全沒味道，讓我懷疑我是不是買到一瓶純水
後來我先生一句「沒味道妳不會直接喝看看喔？」
於是我就步入迷戀上喝花精的不歸路 (誤)

花精除了很好喝之外，不得不說，它真的有療癒情緒的效果

當時我一直擔心這個擔心那個…
喝了花精之後，對於事情有比較正面的看法
不會一直處於低迷的情緒中而無法給自己愈來愈大的壓力

而且覺得對自己比較有自信
當時我正處於換工作的狀態，因為先生家所處的縣市工作機會較少
在找工作的過程中不是很順利，後來開始懷疑是不是自己不夠好.....
在用花精之後，開始心裡比較開懷，可以坦然輕鬆的面試 (而且都有面試上喔！XD)

另外，花精還在我考駕照的時候助我一臂之力
我很懼怕開車這件事..但在婆家如果不開車十分不方便，只好硬著頭皮開車
就這麼很乖巧的去教練場練了一個月
但愈到快考試時，我的表現就愈差
考完筆試當天下午，我在教練場開車，一直嗶嗶嗶的壓線
當天練習的幾乎是隔天要上場的考生，就只有我一個人在壓線
而且更可怕的是，我隔天是第一個上場的><....

隔天早上，我一起床就馬上喝了四滴花精
到了考場，我發現我心跳一直加快，我一加快就馬上滴四滴
這樣應該沒有到達酒駕的程度(喂！)
最後在眾目(大約50位)睽睽之下，我十分順利的考完路考 XD


-------------------------廢話真的很多，但還沒完的分隔線-------------------

就這樣，我的蕁麻疹因為使用上面這三瓶得到很大的改善
當然中醫調理也有效果，但我深信芳療產品的功效真的很強大!!!

最後請容我在囉嗦一下，希望對於受蕁麻疹困擾的人有一些幫助
蕁麻疹很容易因為情緒因素而發作
所以在治療蕁麻疹的時候一定要留意自己的情緒狀況
當然選擇適合的花精是非常不錯的方式
如果有其他的方式可以舒緩情緒倒也可以試看看，我個人覺得有運動也有幫助

另外在飲食方面，麻煩一定要忌口
雖然不確定蕁麻疹是不是因為食物造成的，但蕁麻疹一發生再亂吃會更嚴重
以中醫的角度，也盡量不要吃冰的
也可以吃適量的"較熱"的食物來食補 (因每個人體質不同，這部份請洽詢中醫師)
若跟我一樣冰底的人，有一項食物很簡單又好吃：麻油九層塔蛋
作法：鍋熱了把麻油丟進去，熱了把九層塔和蛋丟進去攪一攪，就好了 XD


--------------------接下來(還有呀？)是非常重要的感謝文----------------------

在奮鬥4.5個月後，我終於可以在這裡寫文章分享心得
真的非常感謝在板上分享的前輩們，沒有你們就沒有今日"無蕁麻疹"的我 XD
非常的感謝!!! (鞠躬)

雖然因此，我也步入了芳療的深淵 XD
不過我覺得心情是非常開心，也想去多看一些書或上課來學習
以上肉肉長的文章，感謝大家的耐心
很希望之後能夠有其他心得能與大家分享囉！ (揮手)

※ 編輯: inhoney 來自: 115.43.158.187 (06/29 21:34)