英國AA薰衣草精油的使用問題 - 精油

　　先前跟馥芳森林買花水時
　　順便帶了AA的薰衣草精油
　　因為家裡養貓偶爾被抓傷、加上我容易發嘴角泡疹
　　想說試試看好了

　　回家試用在手腕內側沒有過敏不適後
　　某天我就想說用在睡覺前
　　用了幾天我發現真是太神奇了
　　不知道是不是心理作用
　　我本身不容易入睡
　　晚上常常要翻來翻去 30mins 以上
　　主要就是躺不太住
　　通常我會在熄燈後滴兩滴在手心

　　【問題一】想請問大家這樣的量和方式 OK 嗎？

　　然後均勻搓開後先抓髮尾、肩頸
　　最後稍微按摩一下頭皮
　　
　　【問題二】這樣的過程有沒有什麼不當？

　　結果我還是沒辦法立刻入睡
　　但是那種躺不住的感覺已經消失
　　可以感覺到身體由內而外地
　　好像是一層層地服貼在床上
　　是很舒服、放鬆的

　　不過剛開始用的兩三天
　　我都會做夢耶
　　不是整個晚上持續不斷的
　　比較誇張的有一天我還做了一半的春夢 >///<
　　所謂一半就是還沒進入重頭戲啦

　　【問題三】作夢算不算不良影響呢？

　　不過這兩天就沒做夢了
　　完全一覺到天亮

　　【問題四】每天都這樣使用可以嗎？


　　在這個板上看分享真的很開心
　　也希望大家不吝幫我解惑　^__^


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