先前跟馥芳森林買花水時
順便帶了AA的薰衣草精油
因為家裡養貓偶爾被抓傷、加上我容易發嘴角泡疹
想說試試看好了
回家試用在手腕內側沒有過敏不適後
某天我就想說用在睡覺前
用了幾天我發現真是太神奇了
不知道是不是心理作用
我本身不容易入睡
晚上常常要翻來翻去 30mins 以上
主要就是躺不太住
通常我會在熄燈後滴兩滴在手心
【問題一】想請問大家這樣的量和方式 OK 嗎？
然後均勻搓開後先抓髮尾、肩頸
最後稍微按摩一下頭皮
【問題二】這樣的過程有沒有什麼不當？
結果我還是沒辦法立刻入睡
但是那種躺不住的感覺已經消失
可以感覺到身體由內而外地
好像是一層層地服貼在床上
是很舒服、放鬆的
不過剛開始用的兩三天
我都會做夢耶
不是整個晚上持續不斷的
比較誇張的有一天我還做了一半的春夢 >///<
所謂一半就是還沒進入重頭戲啦
【問題三】作夢算不算不良影響呢？
不過這兩天就沒做夢了
完全一覺到天亮
【問題四】每天都這樣使用可以嗎？
在這個板上看分享真的很開心
也希望大家不吝幫我解惑 ^__^
--
All Comments