薰衣草+岩蘭草？ - 芳療

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By Isla
at 2018-10-22T16:04

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大家好

對芳療不了解

不過因為同居人有在用無印良品的噴霧器
搭配無印薰衣草精油之後
覺得幫助入睡有感
（不過無印的柑橘類如甜橙、佛手柑等單方或複方都覺得無感）

爬文看到有人說
薰衣草配岩蘭草1:2也不錯
想請問這個比例就是滴1:2的比例到噴霧機裡面嗎？

因為在趕畢業壓力很大
睡前不會覺得特別想東想西
但狀況不好的時候會覺得身體無法放鬆，很僵硬，即使入睡後也很淺眠
不知道除了薰衣草+岩蘭草
有沒有其他配方可參考？

麻煩各位了
謝謝

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All Comments

James avatar
By James
at 2018-10-23T07:54
可以去芳療家看看~ 或是爬文也很多配方
Dinah avatar
By Dinah
at 2018-10-23T23:00
可以找第一脈輪的用油讓你落地感加強
Oliver avatar
By Oliver
at 2018-10-26T04:04
我是覺得挑手上有的覺得好聞的點就能放鬆了 配方真
的不用太執著
Hedy avatar
By Hedy
at 2018-10-26T10:28
如果是水氧機，岩蘭草比較濃稠要小心噢
Tracy avatar
By Tracy
at 2018-10-30T10:48
比例不用一定，看自己喜好/狀況
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-11-02T20:32
岩蘭草搭配柑橘或葡萄柚都不錯，可以搭一些輕質的
味道
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By Connor
at 2018-11-07T00:17
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