薰衣草佛手柑助眠的後座力? - 芳療

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-07-15T22:34

Table of Contents

大家好
最近去芳療家入手了高山真正薰衣草　佛手柑　檸檬
昨天晚上第一天開張使用
晚上用　薰衣草＋佛手柑
白天用 檸檬

晚上用的兩樣對我而言助眠效果很好
(我一直是緊張型的人 睡眠品質不佳)
但是助眠效果對我來說有一點過好了orz
早上爬不起來
好不容易爬起來了整天都非常想睡覺
那白天的檸檬根本沒辦法逆轉昨晚薰衣草的作用
有點糟糕阿!
我的本意是要晚上睡眠品質好 隔天早上精神好的

請問各位版大 剛開始使用這樣正常嗎?
是否多用幾天把累積緊張的情緒釋放光了
白天就不會昏昏沉沉的呢?

謝謝大家

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Tags: 芳療

All Comments

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2015-07-18T07:39
我第一次用薰衣草的時候一晚只睡了4-5小時 但很好入
且睡醒之後精神超好的 不過沒有注意薰衣草加佛手柑
Harry avatar
By Harry
at 2015-07-23T03:20
一起用睡醒之後的情況 你要不要試看看單用一項看看
Kyle avatar
By Kyle
at 2015-07-26T00:25
我用薰衣草會被惡夢困住醒不來...
Candice avatar
By Candice
at 2015-07-27T10:11
我用真正薰衣草薰香會噩夢，擦卻沒有問題
George avatar
By George
at 2015-07-28T09:14
昨晚也試了原po的熏香, 早上醒來覺得累累的.... 不
知下午是否會陣亡XD
Wallis avatar
By Wallis
at 2015-07-30T00:17
我媽用薰衣草會失眠…
Candice avatar
By Candice
at 2015-07-30T03:58
你幾點上床，幾點入睡呢？應該是在還前面的睡眠債，
如果持續有品質好的睡眠，還完就有你說的白天精神好
的夢幻睡眠了。
Dinah avatar
By Dinah
at 2015-07-31T05:27
這兩天旅遊也用真薰+佛手柑 一夜好眠不認床外還會
賴床XD
Candice avatar
By Candice
at 2015-08-02T12:27
我用薰衣草也是會做夢(好壞不定)，但都有睡飽的感
覺。
Sandy avatar
By Sandy
at 2015-08-07T09:09
薰衣草作惡夢+1
Gary avatar
By Gary
at 2015-08-10T03:31
我用佛手柑反而會睡不著@@
Yedda avatar
By Yedda
at 2015-08-14T20:50
薰衣草狂做夢+1，醒來超累
Robert avatar
By Robert
at 2015-08-15T20:50
平常不易入睡 用佛手柑1分鐘內一定睡著 一夜好眠
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-08-17T13:59
分開用沒事 合在一起最近會做惡夢
Enid avatar
By Enid
at 2015-08-19T02:29
我用醒目薰衣草睡眠時間會稍微短點，可是精神都不
Connor avatar
By Connor
at 2015-08-22T21:59
代表你太累了，要好好休息
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-08-26T18:57
真薰惡夢+1
William avatar
By William
at 2015-08-28T20:04
真薰惡夢+1
Doris avatar
By Doris
at 2015-08-31T00:19
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