蝴蝶蝴蝶生的真美麗節目內容討論 - 美體

剛剛再看電視時候

轉到蝴蝶這個節目

是在討論減肥

當然是非常吸引我

節目中有提到

如果要減肥的話

每一餐攝取的熱量是自己體重的3~5倍

所以說

假設我50公斤好了

所以我每一餐要攝取的熱量是150~250

每天攝取總熱量是450~750

怎麼算都覺得好少喔

感覺沒有吃到基代...

所以醫生說的話

要相信嗎......??

整個有點疑惑到



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