術後六週的張嘴練習 - 牙齒保健

大家好~~
因目前剛好正顎手術後六週結束
有拆了一些鐵絲 但扭轉的小鐵絲卻還沒拆開
(聽說那才是最痛苦的部份阿~~~) 不知是否真有此事>""<

而且醫生有交代說要多做張嘴的運動 盡量讓牙齒張口程度跟術前一樣
但.....問題來了 醫生沒跟我說要做哪些動作耶？？？
(目前就只有張嘴跟閉口重複練習)

所以我想說 來請問一下各位
有沒有可以提供一下經驗的呢？？

話說剛拆完真的很不習慣
終於可以吃到固體的食物了 但總有心有餘而力不足的感覺
(嘴巴打不太開 牙齒好無力....)
連要吃個滷味 都好痛阿~~~~~

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