要埋線還是去健身房 - 美體

基本資料

性別：女

年齡：不能說的秘密

身高：151

體重：56

BMI： 24.1

體脂率：32.6

參考照片：（可免填）

三餐內容

早餐：麵包+牛奶

午餐：正常吃，麵飯都有

晚餐：便當居多

其他：喜歡美食，聚餐常去吃到飽名店。三餐幾乎都是外食，平常有時間壓力，吃飯很快

日常作息時間：因為一邊工作一邊念書，常熬夜。每天睡6小時左右

生活型態：上班族+學生+媽媽

減肥方式：不喜歡運動，常用逛街代替運動。家中有踏步機和健身車，沒有持續鍛鍊

問題陳述：

最近胖到有點難以接受的程度，之前體重大概維持在52左右，現在照鏡子已經

嫌惡自己到不行。因為不喜歡運動，想找一種最有效率又省事的減肥方式，

之前吃過中藥減肥還頗有成效，就看了網友建議去看了頗負盛名的中醫減肥門診+埋線。

療程中，醫生要我每天大量喝開水，運動40分鐘，還有飲食控制，配合埋線，他說這樣

才有可能在兩三個月減掉5公斤。(我的願望很小，只要5公斤)

基於當媽媽後精打細算的習慣，我掐指一算，每周藥費+埋線幾近2000元，一個月

就要8000元，而且還是要每天運動+節食。比買健身房的課程還貴(以curves為基準)...

我猶豫了，我還要繼續去看減肥門診嗎?還是投資在健身房上???


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