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要如何快速瘦小腿和大腿啊!!! - 美容

Puput avatarPuput · 2005-01-27

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最近我的大腿好像變胖了...希望越快越好因為我要將我的跑步速度要變快!!!!因為要了比賽
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Linda avatarLinda2005-01-29
瘦大腿的方法其實很簡單，而且每天都可以做。只要當你坐於書桌前或電腦前的時候，拿一張紙，夾於兩腿膝蓋中間，維持它不掉下即可。雖然聽起來頗簡單，不過實行起來可會酸酸的哩！這是因為這樣的動作會使用到平常不常用到的大腿內側肌肉。>>>>>絲襪冰過再穿更耐久各位女性朋友，您若是有新買回的絲襪，請先不要拆封，直接放入冰箱中冷凍一至兩天，然後
Xanthe avatarXanthe2005-01-30
有沒有變矮妙方ㄚ~~~呵呵有最好還有樓上ㄉㄋ寫ㄉ是甚ㄇ意思ㄚ!
Daniel avatarDaniel2005-01-30
建議你隨時要''提臀''膝蓋彎曲,膝蓋不能超過你腳底ㄉ長度...就是說背要挺直!